メリハリある食事で−4.5キロ！【モデル体型ダイエット塾】

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お読みのみなさん、こんにちは！

三度の飯よりお餅が好き♡

元体育会系だけどまったく運動していない

7期インストラクター兼チアリーダー

なかゆうみです！

 

今回は

７月から美味しく食べて痩せる

 「黄金バランス®︎」

を学びダイエットされている

Aさんをご紹介いたします♪

二人の小さな男の子のママで、

しかも下の子は、まだ１歳♡

可愛い可愛い小さな

お子さんの子育てをされながら

４.５キロのダイエットに

成功されました！！

小さなお子さんいる中で

本当に素晴らしいなぁと

思っています！！

私にも小３と小１の

子供がいますが、

この子たちが小さいときは

キッチンに入れないよう、

柵をしておりました。

でも、

それだけで泣いたり、、、

キッチンに入れろーと

柵をガチャガチャやったり（笑）

キッチンに入るだけで

大変だったなぁと

思い出すんです。

Aさんもきっと

今子育てが

大変だろうなぁと思うのですが、

しっかりと召し上がって

何度も何度も最小値

を繰り返して出して来ました♡

 

普段はしっかりと

お食事されていますが、

お友達が来た時は来たときで

一緒にお菓子も召し上がったり

楽しむ時は楽しむ！

そして、

やる時はやる！

メリハリのあるお食事

で頑張っていらっしゃいます！！

Aさんは

アフターフォローといって

３ヶ月のベーシック講座が

終わったあと、

お食事コメントの延長を

されています♪

残りあと２ヶ月、

どこまで更新し続けちゃうのか

楽しみにしながら

ラストまでしっかり

サポートいたします！！

 （社）日本栄養バランスダイエット協会

モデル体型ダイエット塾®︎

認定インストラクター（7期）兼チアリーダー

なか ゆうみ

～なかゆうみのブログも毎日更新中～

もしよろしければ、

遊びに来てくださいね＾＾

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