コメント卒業後に体重が増加！そして・・【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは

こんにちは！！

毎日パンを食べてマイナス24㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

食べて痩せるベーシック講座の
通信セミナーを卒業された
アラフィフのQさんが
メールをくださいました。

嬉しい報告がたくさんで
私も感激しながらメールを読みました。

Qさんは、半年で11キロ痩せた方です。
詳しくはこちらをご覧ください▼
https://ameblo.jp/yukaslim/entry-12621783767.html?frm=theme

Qさん、コメントを半年されて
卒業されたのですが、
その後、体重がちょっと
増えてしまったそうです。

卒業後に体重が増えると
コメントがないので焦ったり
不安になったと思います。

その時の様子とその後を
メールで教えてくださったので
シェアしますね▼

『実は卒業してから　数日
どっぷり　ゆかロスでした、笑

半沢直樹ロスだの
世間はいろんなロスでしょうけど
わたしは　そのころ　
どっぷり　ゆかロス。

ほんと　自分でも驚いたんですが、
毎日ね届いてた
お便りが来なくなるのは
こんなに切ないものかと。

気持ちに影響されたのか？
ちゃんとコツコツ変わらずやってるのに
しばらく毎日　微増してて

即　ゆかさんにフォローを！と
懇願メール　
しちゃおうかと思いました、、、、

卒業前　あんなに張り切ってたのに？
自分でもびっくりするぐらいの低空飛行。
どうなっちゃうんだ　わたし、、、

でも　そんなとき　協会のアメブロに
卒業したＱさんの記事があがり、、、
ゆかさんのアメブロにも
半年の成果を書いてくださってましたね！

きゃ♪私じゃん！
グラフと
これからもコツコツ続けてくださいね
という
コメントを　しみじみ眺めて。

そうよ半年頑張ってたじゃん、
少々の増量がなによ、
またコツコツやるだけじゃん！

永久ライセンス♪持ってるじゃん！
とパチっとスイッチが入り直し。

最後にもらった日記の
お返事も読み直したら
驚くほど　ゆかさんのアドバイスが
まんま　その時の状況で。

うわぁ、予知コメントなの？と。
わたしがオロオロするのもお見通し？と。
なんだか　泣けてきながらも
その予言がピタリ賞で。

わたしの
気持ちも穏やかになり、

コツコツやっていたら
またジグザグしながら
減っていきました。

ほんと気持ちも大切なんだと
気づかされました^ ^

9月も1キロ減らす目標でいて
月末の数日前に達成できました！

ひとりでコツコツできたのは
自信になっています！』

世の中色々なロスがありますが、
ゆかロスと言われたのは初めてです笑。

通信セミナーでは3ヶ月
平日毎日お食事コメントがあります。

Qさんは6ヶ月間のコメントで
卒業されました。

私もコメントは9ヶ月してもらったので、
終わった後は寂しかったのを覚えています。

食事記録を見てもらうと思うと
励みになりますし、
そこで褒めてもらうと人間なので
やっぱり嬉しいですよね。

それが急になくなると、
記録を続ける気がなくなることもあり、
ダイエットが停滞することもあるんですね。

Qさんもそんな状態だったと思うのですが、
スイッチを入れ直して、

少々の増量がなによ、
またコツコツやるだけじゃん！

と気持ちを切り替えられたのが
素晴らしいです＾＾

ここがポイントです！

ダイエットって一直線上に
体重が減ることもないですし、

途中で停滞期があったり、
増えてしまうこともあります。

その時に
投げ出してしまうか、
コツコツ食べるかで
その後が変わってくるんですね。

Qさん、見事に持ち直して
体重が減って最低体重を更新されています！

１人でコツコツと続けるのは
しんどい時もあると思うのですが

バランスよく食べていたら
また体重が落ちる時がくる！

そう思える
食事の軸があると続けやすくなります。

Qさんが書いていらっしゃる
永久ライセンスですね。

この永久ライセンスは、
講座期間中だけでなく
その後もずっと使えるものです！！

人生100年時代と言われる時代、
手に入れておくと
痩せるだけでなく健康維持にも
役立つのでとってもお得なものだと
私は思っています♪

食べて痩せて健康になりたい！！