モデル体型ダイエット塾
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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
吉田 由佳です。
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10月1日スタートの50代Yさん
始まってまだ1ヵ月弱なんですが
1.6kg減
凄いですよね!!
Yさんはお昼は給食なのでメニューが決まってるんです。
だから無理?
そんな事はありませんよ!
ちゃんとYさんは減ってます。
やっぱり食べてないんじゃないの?
そう思う方もいらっしゃるかも知れませんが
食べないと私から言われますからね。
『食べて下さい!!』
ダイエットなのに
痩せたいのに
食べて下さいって変ですよね。
でも
食べないと痩せないんです!
食べないダイエットでも痩せないのに
食べて痩せるわけがない!
私もそう思っていましたよ。
Yさんも半信半疑と日記に書かれていますよね(笑)
Yさんが1ヵ月弱で1.6㎏痩せたのは
バランス良く食べてくれたからです。
あなたも食べて痩せるを経験してみませんか
食べるって楽しいですよ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。