モデル体型ダイエット塾
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食べて、飲んで、楽しく、
キレイに痩せる健康法をお伝えする
モデル体型ダイエット インストラクター
札幌の看護師 瀬上和代（せがみ かずよ）です。
的確にそれでいて優しくご指導頂きましたこと本当に感謝しています。
褒めていただけることが嬉しくて、いつもそれを励みに頑張ってこれました❣
最終的な目標体重にはまだ到達していませんが、暑い盛りですので今はスタミナ重視でこのままキープでもいいかな～と思っています😊
〜〜 中略 〜〜
体重が減ったことも嬉しいですが、精神的にも以前より穏やかに過ごせている自分がいます。
もうすぐ50代に突入しますが、この知識を持っているのと持っていないのとでは10年後、20年後の心身の健康状態が本当に大きく違うだろうと思います。
人生の後半戦も明るく楽しく健康でいられるように、これからも黄金バランスを続けていくことはもちろんですが、時間のある時はいただいたコメントやアドバイスを見返したり、メモを取り直したりして、記憶が薄れないようにしていきたいと思っています。
今年の夏も残暑が厳しそうですが、どうぞお体ご自愛ください🙇♀️
3ヶ月間、本当にありがとうございました❣
私はこの言葉に感動しました。
嬉しくて嬉しくて…😍😍😍
こちらこそ本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
私もベーシック講座を受講して1番に思ったことです
これが、私がインストラクターになって、多くの方に伝えたいと思ったきっかけです✨✨✨
Eさん
これからも楽しく美味しいお食事を続けてくださいね❣️
一生続けるお食事、美味しいものを美味しく楽しんで食べたいです。
そして、痩せることできれば、素敵なことですね。
それが出来るのが、黄金バランスです。
