モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
体の仕組みも栄養についても
学んでいたのに
リバウンドを繰り返していた私。
知識だけはある。
でも実際に
何をどれだけ食べれば良いの〜
それを優しく紐解いてくれたのが
黄金バランス
もう情報に振り回される事は
一生ありません
薬剤師で9期インストラクター
島未来です。
ベーシック講座を終えられ
現在アドバンス講座を受講中の
長身美人のJ様
ものすごく順調に痩せられています。
ピンクの丸で囲った部分。
ちょっと大きくジグザグしています。
アップにするとー
これです。
実はグラフにも記載した通り
5日間の帰省
中２日空けて１泊旅行①
その後１週間空けての１泊旅行②
と、たまたまお楽しみが続いたのです。
注意して見ていただきたいのは
赤の矢印↘︎の部分。
お家に戻られているそれぞれの
2日間と１週間の間に元の体重に
近付くような動きが見られます。
どうせイベントが続くから、、、
とずっと飲み食べモードに
するのではなく
短期間でもきちんとリセット
されているのです
ご旅行②に行かれた日の日記より
美味しくて
楽しかったのでよしとする
その通り〜
楽しむ時は楽しむ
とても大事な事なのですが
怖くてできない方も多いですよね。
J様は楽しむ事の大切さも
とってもよくお分かりなんです
そしてお楽しみが続いた後は
少しだけ、いつもよりキッチリ目に
黄金バランスを守って食べてくださって
いました。
そのメリハリの結果が
グラフの中の紫色の↘︎に
如実に現れていますね。
潔く思いっきり楽しんだ後だからこそ
切り替えが上手にできるのです。
メリハリ上手なJ様。
今まで順調に減量されてきた
理由がとてもよくわかりますね
きっと代謝の良い20代とか30代なの
でしょー
だと思われちゃう位
順調なＪ様ですが・・・
いえいえ、
50代で、フルタイムの
お仕事をバリバリこなす
お忙しいキャリアウーマンで
あられます
受講生様の頑張りが
私達チアリーダーの力になり
また更に一緒に頑張ろう
って
なるんです
それこそ、プラスのループ
更年期だから・・・
痩せにくい年齢だから・・・
って諦めていませんか？
そんな心配ご無用です
更年期でもそうでなくても
黄金バランスなら、
お食事を楽しみながら
きれい痩せが叶います
あなたの『なりたい』を応援する
』を応援する薬剤師インストラクター
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