モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
本日のブログは
が書きます。
よろしくお願いします(*^^*)
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妊活・ダイエット中って
負の感情が溜まりませんか？
・思うように痩せない
・治療がうまくいかない など…
でも黄金バランスダイエットで
その負の感情を少なくできます！！
現在、ベーシック通信講座受講中の
Yさん（30代/ママさん）は
最近、ある気持ちの変化を感じたそうです▼
★Yさんの日記より★
褒め日記を書くようになってから
自分でもビックリするくらい
体重のことで落ち込むことが無くなりました！
気持ちの持ち方って
本当に大切だなぁと感じます。
最近は息子の宿題にも
褒め言葉を書くようになりました✨
ハッピーな気持ちが伝染したら
良いなぁと思います(*^^*)
この日記を見て
ハッピーな気持ちが伝染した私♥︎
そして褒め日記とは
日々、受講生の方に
お食事記録をしていただく時
「自分を褒めましょう！」
とお願いをしています(*^^*)
だから褒め日記！！
最初は自分を褒めるって聞くと
恥ずかしすぎるーー
そんなのできなーーーーーい！
と皆さんおっしゃるのですが
少しずつ練習すると
できるようになってきます(*^^*)
そうすると自然と妊活ダイエットも
前向きに取り組めるようになります♥︎
クヨクヨした時こそ
自分を褒めてみてくださいね(*^^*)
そして妊活ダイエット中も
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*^^*)
