モデル体型ダイエット塾
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こんにちは！
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
通信セミナーを受講して
４ヶ月目になるアラフィフのWさん。
２ヶ月目から減り出した体重、
今も順調に減っていて
ただいま3.1キロ減です！
最初、黄金バランスの食事をすると
体重が増えたり、
なかなか動かないということがありますが、
バランス良い食事を続けていると
Wさんのように
減り出す時がきます！
続けるってとても大事です。
もちろんバランスよく食べるのが基本ですので、
バランスよく食べるって何を食べたらいいの？
そう思っていましたら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか
