モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは。チアリーダー南谷です♪
そういえば…
モデル体型ダイエット塾で
食べて痩せるをスタートして
いつの間にか５年経っていました！！
もう５年！？
そんなに経っていたとは
自分でも驚き！！
世の中に数え切れないほどあるダイエットって
辛かったり、お金がかかったり、
様々な理由で「続かない」のがネックだったりしますよね。
食べて痩せるダイエットスタートから
５年経ってどうなのか？
というと、
５年間、学んだ事を軸に食べ痩せ黄金バランス続いてます♪
というか、一生懸命頑張って続けている感じではなく
「当たり前」になってる。
当たり前に食事をして、太らない。
ので、ダイエットとは無縁。
ダイエットしているんだけど
ダイエットしている意識はない
いや、
ダイエットしてないんだけど
勝手にダイエットしている
ど・ち・ら・に・せ・よ
入塾前は痩せたい一心で
食事制限、カロリー制限、
サプリメントを試してみたり、
ジム通いをしてみたり、
毎日頭の中に「痩せるために何する？どーする？」が
渦巻いていましたが
この５年ですっかりなくなりました♪
一生続けられるダイエットって、
世の中にこれ一つしかないんじゃないかと
５年間経って思う今日この頃です。
「食べて痩せるダイエット」だから
痩せるのはもちろん嬉しいことですが、
私の場合、
冬場、暖房が入っていても
寒くて寒くてどうしようもなかったのが
黄金バランスのお食事を始めたことで
極度の冷えが全くなくなりました♪
痩せた上に体質改善もできて
二重の喜び
５年の間、
１００％完璧にお食事できていた訳ではありません
飲み会に参加したり、
忙しくてお昼ご飯が食べられなかったり、
「今日はさぼっちゃえ〜」なんて日もありました（笑）
当然、体重だって増えることもあります。
でも、当たり前になったいつものお食事を
当たり前にまた続けることで、
体重もまた当たり前に元に戻る…
結果、ダイエットとは無縁な生活
好きなものも食べられるし、
我慢することもないし、
改めて「なんて最高なの！？
」と
思う今日この頃なのでした♪
