モデル体型ダイエット塾
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モデル体型ダイエットインストラクターⓇ
斎藤沙織です
今日も夏日の新潟市でーす
車の中は真夏みたいにあっつーい
着々と夏がきているのを感じるわ
今年の夏は
コロナの影響もあり、
お出かけ少なめかもしれないけど、
あなたは
今年の夏はどんな風に過ごしたい
お出かけできないかわりに
家族と
ご馳走にお酒とか
お盆は親戚と
ご馳走にお酒とか
ご馳走とお酒ばっかだな笑
私はご馳走と甘いものだな
大体、どっちかのパターンだよね
今日はご馳走
今日は楽しむ日
そう思って心から
食べることを楽しみたくない
その時間を
思いっきり楽しみたいよね
それが出来るのか
黄金バランスの食事なのだー
食べすぎて、
飲みすぎる日もあるさー
そんな日がないと
人生楽しくないじゃんね
また翌日から
黄金バランスで食べることで
増えた体重だって
へっちゃらさ
だって戻せるって分かるし
続ければ
更に痩せるんだから♡
こんなの食べたって
こんなの食べたって
こんな風に
大事な人との時間を楽しむ
そして食べることを楽しむっ
美味しいと、
楽しいと、
幸せを
感じる為に、
黄金バランスは
あるのだー♡
あなたはこの夏、
どんなご馳走を食べますかー
どんな気持ちで
食べますか
美味しく食べて
美と健康と
幸せ、
ゲットだよ♡
人生最後のダイエットにしよう
黄金バランスを楽しんでいる
