モデル体型ダイエット塾
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こんにちは!
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
通信セミナーを受講して
もうすぐ2ヶ月になる40代のQさん。
日記にこんなことを
書いてくださいました。
世の中コロナ太りしている人も
いるようですが、、、
Qさんは
運動せず家に引きこもって
食べているだけなのに痩せています!
2ヶ月経たずに5.2kg減!
食べているだけで
痩せるってすごいですよね!!
もちろん好き放題
食べたら痩せるどころか
太ります。
食べて痩せるには
バランス良い食事をすることが大事です!
バランス良い食事って
何を食べたらいいの?
本当に食べて瘦せられるの?
と疑問に思ったら
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読んでみてくださいね!!
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました^^
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか