モデル体型ダイエット塾
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こんにちは!
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
通信セミナーを受講して
2ヶ月になる40代のQさん。
とっても順調に体重が減って
マイナス5.6kg!!!
素晴らしいです!!
Qさんが行っているのは
3食しっかり食べること!
ご飯やパンなどの穀物も
毎食食べています!!
ただ食べるだけではなく
バランスよく食べることで
体重が減っています♪
3食食べた方が痩せる!?
不思議に思ったら
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読んでみてくださいね!!
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました^^
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか