モデル体型ダイエット塾
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産後2カ月から7キロ減
ママナース＆
モデル体型ダイエット塾®️インストラクター
中村 たまです
今までどんなダイエットをしましたか？
私、三日坊主で飽き性。
ほんと、ダイエット続かなかったんです
１キロ・２キロ減ったら、
しばらく減らないなぁっていう時期に飽きてしまって、ダイエットを辞めちゃう。
そしたら
あっさりリバウンド
カロリー制限・糖質オフ・トレーニングなど、制限するダイエットをやめるんだから、体重戻るのは当たり前。
食べて痩せるは
名の通り必要な栄養を食べるのです。
ひたすら食べるだけ！
だから、無理な我慢はありません。
ご飯を食べるって、
普通の生活
じゃないですか？
普通の生活だからこそ、
飽きる・続かない・三日坊主
／
関係ないですよ！！
＼
3食食べるっていう普通の生活をしていたら、するする痩せるダイエット。
ダイエット中と思えないダイエット。
だから、２年間続いて
さらにリバウンドなし！
普通の生活＝ダイエットが
ストレスフリーです🤗
