モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
今までどんなダイエットしてきました？
ダイエットに成功しているブロガーさんの
真似をしたり？
とりあえず糖質オフ？
それ、続けることできました？
こんにちは☺️
お菓子暴食克服
杉本みさとです
杉本みさとです@６期インストラクター
私もいろいろな
ダイエットブログを
夜な夜な検索して
ちょっとやってみようかなぁ～…と
真似してもすぐ挫折…
なかなか
ダイエット成功者と同じことを
しようとしても
続かなかったんですー💦
そんなことを
繰り返していると
私って何しても
絶対痩せないんじゃ…
と
と不安でたまらなく
なってきますよね…
体重を計って記録したら
痩せる、とか
食事記録つける
レコーディングダイエット
したら痩せる、とか
信じて続けてきたけど
一向に成果がでない…
私も一人で頑張って
体重記録と食事記録を
長い間続けてきました。
でも、もう、大丈夫‼️
