モデル体型ダイエット塾
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こんにちは。
医師インストラクター、かいまゆです。
40歳のAさん。
これまで、糖質制限はもちろん、
ありとあらゆるダイエットを試してこられました。
黄金バランスダイエットに出会うまでは
なるべく食べないようにしながら、
体重キープをしてきた、
とっても真面目で、
ダイエットに対してもストイックな方です。
2歳の女の子のお母さんなのですが、
実は妊娠前から今まで、
4年間月経がありませんでした。
産婦人科診察で異常はなく、
ホルモン値も明らかな異常はなかったようです。
産婦人科に通って治療を受けて、
待望の妊娠出産。
でも、出産後も月経はなく、
いつのまにか、
月経が来なくなって4年が経過。
また薬を使うかどうしようか、
悩んでらっしゃいました。
食べないのが当たり前、
食べたら太ると思っていたAさん、
協会の本を元に自己流で食べていましたが、
体重は増えるし、
わからない事が多すぎる！
と、かいまゆグループセミナーの受講を
決意されました。
3ヶ月のセミナーで気をつけてもらったことは
たった2つ。
・毎日、1日3食のご飯で、
食べるべきものをしっかり召し上がること。
・体重が変動しても、
食べるものを変えたり減らしたりしないこと。
これだけを実践していただきました。
黄金バランスできっちり丁寧に召し上がって3ヶ月。
実は、
体重はまだ減ってきていません。
でも、全然嫌になっていません。
むしろ、これからまだまだしっかり食べるぞ！と意欲に燃えています。
実は、体重が簡単に減ってこないことは、
食べないダイエットを頑張ってきた方に
よく見られます。
食べてこなかったことで、
必要な筋肉が相当削られており、代謝が本当に悪く、体の脂肪をなくすための準備に
とても時間がかかるのです。
でも、これまでは、食べなくても減らないし、
食べるとすぐに増えていた体重が、
食べても増えていません！
途中ゴールデンウィークにハメを外したりしても、
きっちりと戻ってきました。
そして、なんと✨
セミナー終了直前に、4年ぶりの月経がきたのです。
体に栄養が満ち足りてきた証拠。
Aさんからの報告を拝見して、本当に嬉しかったです。
月経がきたということは、
そろそろ体の中が栄養で満たされてきたということ。
セミナーは終わりましたが、
Aさんの体重が減ってくるのはこれから！
2人でとても楽しみにしています。
女性ホルモンを整えるのは、
やはり、食事と自分の体の脂肪なんです。
食べないダイエットを頑張ってこられた方々は、
痩せるという大仕事を体が始めるまでに、
相当な準備期間が必要です。
でも、きちんと食べる以外に、
正解はありません。
一人では不安でやめてしまいそうな時も、
インストラクターとなら、乗り越えられます。
Aさんのこれからを、まだまだ応援しています。
月経不順で悩んでいる方にこそ、
お食事を簡単に完璧に整えられる、
黄金バランスがオススメです。
それでは。
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