モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは。
運動好き、健康オタク
6期インストラクターのaikoです。
私は、体重変化が緩やかな上に
インストラクター講座開始前
長い停滞期に
突入していました
インストラクター講座で
ももこ先生に相談して、
取った対応は、、、
穀物を増やすこと
です！
最初は、もちろん不安でしたよー
でも思い切って増やしてみたんです。
そうしたら、なんと、、、
体重が減り出したんです
増やして3週間くらい経った頃から
動き出し、停滞期を抜け出したのです。
サイズも減りましたよ
ダイエットの敵と思われがちの穀物ですが、
実は脂肪燃焼にはとても重要なんです。
モデル体型ダイエット塾では、
穀物取ることの大切さを
お伝えしています。
穀物食べなきゃ痩せません！
あ、もちろん穀物だけ食べても
ダメですが、、
このダイエットに出会う前に
いろいろダイエットをしてきた経験から
自信もって言えます！
黄金バランスもその人の生活によって
少しずつ合うバランスが違います。
体重の変化、サイズの変化、
それも人それぞれです。
様々なダイエット体験、
運動好き、体重がなかなか減らない、
という経験を自らしてきたからこそ、
いろいろな観点から
ご支援させていただきます！
停滞期を抜けた秘密、
運動に関するプチ情報など
ご紹介しておりますので、
よかったら遊びに来てくださいね！
