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会社を経営する超多忙な４７歳、１５４ｃｍ、６２ｋｇのＹさん。
体脂肪率は３７．８％のスタートでした。
３年前に乳がんを患い、転移などありませんが、女性ホルモン療法中です。
とのことで、ちょっと心配しておりました。
というのは、
ホルモン治療などしている方は、お薬などの副作用で、体重がなかなか減らないことが多いからなんです。
が、
こんな結果になるとは誰が想像したでしょうか！？
２ヶ月１０日で８ｋｇ減でした！！
体脂肪率も３１．６％へ６％も減りました。
そうはいっても、まだ３０％超えていますから、もう少し減らしたいところです。
それにしても、どうしてこんなに減ってしまうのかしら？
ちゃんと三食ご飯食べていますよ～。
それに間食もしっかり召し上がっているのにね。。。
宝塚が大好きで「宝塚は私の栄養」と仰っしゃるＹさん。
いつも、記録は細かく丁寧。
日記には、楽しいことばかり書いていらっしゃいます。
読んでいてとっても嬉しい気持ちになるのです。
きっとそんなマインドがいいのかな？なんて思っています。
体重のことばかり、キーキーいっている人よりも、
自分の好きなものを食べ、好きなことに集中している方は
比較的上手くダイエットも進む傾向は確かにあります。
すこし、グラフも緩やかになってきているので、この先あまり急がないように、しっかり食べて減らさないように注意していきましょう。
減らし過ぎもちょっと心配です。
嬉しい悲鳴ですけどね。
Ｙさんのチアリーダーは激やせ３０ｋｇのひとみちゃん。
チアリーダーの習性がうつってしまうのかしらね？
ひとみちゃんもすごかったのですけど、このままいったら、Ｙさんも伝説の人になりそう。
つぎはあなたの版です！
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