こんにちは、モモコです。
１５９ｃｍの南谷美奈子さん。
おしゃれなんです！
髪型もいっつも決まっていて憧れてます！！
そして、年齢不詳の大人の女性。
なんと言っても、パーソナルコーディネーター&インストラクター！
お仕事もアパレル関係。
いつもクールなカジュアルファッションに釘付けです。
今年の1月からダイエットスタートさせ、順調に体重が減ってきました。
今年の1月からダイエットスタートさせ、順調に体重が減ってきました。
確実に体重が減っています(100gづつだけど)
毎食満腹なのに(*^^*)
逆に満腹すぎて食べ切るのが少し大変です。。。
食事をするのも体重を計るのも楽しくて仕方がないです♪
ヤバイ！キツイかも！と思っていた服もまたすんなり入るようになりました♪
毎食満腹なのに(*^^*)
逆に満腹すぎて食べ切るのが少し大変です。。。
食事をするのも体重を計るのも楽しくて仕方がないです♪
ヤバイ！キツイかも！と思っていた服もまたすんなり入るようになりました♪
どんどん減るときは楽しいものですよね！！
毎日お腹いっぱい食べて痩せる幸せ、
なんでもっと早く知らなかったんだろうと思う今日この頃です
なんでもっと早く知らなかったんだろうと思う今日この頃です
1月下旬から体重が停滞していました。
最初が良かっただけに辛かったでしょうね。
それでも、お仕事も超多忙で食事記録をつけながら寝落ちしてたーーなんてこともあったようですが、２月に入ったら・・・
体重が減ってきました♪
ちょっと停滞して気分が下がっても
言われた通り自分の食事を信じていれば大丈夫^^
改めてこのダイエットは凄いぞー！と思いました。
間違いなく痩せる方法を知っていたら
この先なにも怖くない（笑）
今日も楽しく美味しく食事ができました^＾
ちょっと停滞して気分が下がっても
言われた通り自分の食事を信じていれば大丈夫^^
改めてこのダイエットは凄いぞー！と思いました。
間違いなく痩せる方法を知っていたら
この先なにも怖くない（笑）
今日も楽しく美味しく食事ができました^＾
一度停滞期を経験して、食べても減るのだとわかると、その後が楽です。
そして、一難去って、また一難。
停滞期はもう一度やってきました。
が、美奈子さん、めげずによく頑張りましたね！！
ファッションのお仕事だと、人からもよく見られるようで、最近ではいろいろな方に「痩せたね～」と声が掛かるようになってきました。
ますますダイエットも楽しくなってきたのではないでしょうか？
実は、美奈子さんも４月からモデル体型ダイエットインストラクターです！
これからはダイエットもご指導できるパーソナルコーディネーターへ！
ますますお仕事の幅も広がりますね。
おしゃれにももっと磨きがかかっちゃいそう(*ﾟ▽ﾟ*)
エイジレスファッションに、エイジレスダイエットでアラフィフを突っ走ってください！！
（あ、年言っちゃった。見えないでしょ～～！！）
南谷美奈子さんのエイジレススタイルダイエット講座
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