こんにちは、モモコです。
メールセミナーにご登録された方から質問をいただきました。
私、人よりたくさん食べます！
ブログを拝見していても『こんなに食べる』とかかいてますが
私は『こんなに』て思えるか不安です。
すぐお腹が空きます。
食事の量に満足出来るか、空腹に耐えられるか、不安です。
ブログを拝見していても『こんなに食べる』とかかいてますが
私は『こんなに』て思えるか不安です。
すぐお腹が空きます。
食事の量に満足出来るか、空腹に耐えられるか、不安です。
最近では、食べないダイエットをしている方が多いので、大食いの方の質問は久しぶりです 笑
しかし、食べない人は食べたら太りそうですが、大食いの方は、量を減らすことができれば、必ず痩せられます。
このように回答しました。
おはようございます、モモコです。
大食いなんですね(^O^)
ご安心ください。
食欲中枢を刺激する食べ方や、満足度を上げる方法などいろいろ対処はできます。
卒業生でも、ピザLサイズをおやつに三食の間に食べる、とか
ケーキはワンホールが当たりまえ、
お食事にワイン１本、２本も飲むのか普通（一人で）
という方も、ルールに従うことで、ほとんどの方は成功しています。
もちろん完全にお腹が空かないということはないですよ。
そんなことがあれば、それこそ怪しいクスリを飲まないとダメかもしれません 笑
あとは、どのくらい痩せたいか？ということにもよると思います。
習慣なので、一日、二日ですぐ慣れるということにはなりません。
しかし、食べ過ぎている以上、その点を改善しなければ、加齢とともに体重は増え、病気のリスクは上がっていくのです。
何のためにダイエットをするのか？
ということを考えて見てください。
もし、「すぐに痩せたい」とか
「完全に我慢はいや」という方にはモデル体型ダイエット塾は向きません。
一生の指針となる食べ方を勉強すると思っていただける方でないと難しいかもしれません。
しかし、健康に食べて痩せるにはこの方法しかないと私は確信しています。
モモコ
大食いなんですね(^O^)
ご安心ください。
食欲中枢を刺激する食べ方や、満足度を上げる方法などいろいろ対処はできます。
卒業生でも、ピザLサイズをおやつに三食の間に食べる、とか
ケーキはワンホールが当たりまえ、
お食事にワイン１本、２本も飲むのか普通（一人で）
という方も、ルールに従うことで、ほとんどの方は成功しています。
もちろん完全にお腹が空かないということはないですよ。
そんなことがあれば、それこそ怪しいクスリを飲まないとダメかもしれません 笑
あとは、どのくらい痩せたいか？ということにもよると思います。
習慣なので、一日、二日ですぐ慣れるということにはなりません。
しかし、食べ過ぎている以上、その点を改善しなければ、加齢とともに体重は増え、病気のリスクは上がっていくのです。
何のためにダイエットをするのか？
ということを考えて見てください。
もし、「すぐに痩せたい」とか
「完全に我慢はいや」という方にはモデル体型ダイエット塾は向きません。
一生の指針となる食べ方を勉強すると思っていただける方でないと難しいかもしれません。
しかし、健康に食べて痩せるにはこの方法しかないと私は確信しています。
モモコ
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