ずっと気になっていた本を読みました。
フランス人は10着しか服を持たない
本当だったらすごいな～～。
内訳はなんなんだ⁉︎
と、読んでみると
冒頭から食べ物のお話。
フランス人は無駄に間食をしないそうです。
三食のごはんをしっかり食べる、だから間食する暇がないらしい。
と、いうか、もはや空腹のままが習慣。
やはり、スリムでキレイをたもつには常識を変えなければならないのね。
小腹がすく→何か食べるものを口に入れる→空腹の時間がない
私の場合こんな感じになっていました。
空腹時間を楽しもう！
明日からの習慣にしたいですね。
と、言っているそばからハワイのお土産をいただき、あまりに美味しいマカデミアナッツチョコレートがけ。
漠食べして家族のヒンシュクをかいました
明日から頑張ろう！
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