モデル体型ダイエット塾のモモコです。
４０代１４０ｃｍのBさん。
セミナー開始早々、関東から関西にお引越しされてバタバタスタートでした。
最初にお問い合わせいただいたときの内容です。
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初めまして。
今度こそ痩せたい！
人生最後のダイエットにしたい！
とネットサーフィンをして、こちらに辿り着きました。
本当に痩せ その状態をキープ出来るのかどうか、どうしたらいいのか、いろいろなダイエットを試したもののすぐにリバンドし、それを繰り返した私にとっては不安。
でも健康の為にも何とかしたいと、はっきり言ってすがる思いです。
夫と自分の健康を支える食についても一度きちんと学びたいなと思い 申し込みます。
みなさん素晴らしい結果を残されていますね！
私にできるかどうか不安ですが、よろしくお願いします。
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まもなく入塾を決意されて
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Momoko様
多忙できちんとお料理出来る自信がなく心配ですが、本当に変りたいって思っています。
今までマイクロダイエットをしたり、いろいろダイエットしてはリバウンド、極端にダイエットしては大食いしたり、この機会にきちんと栄養の摂り方について学び、素敵な女性になりたいです。
どうぞご指導ください！よろしくお願いします。
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ほんとに多忙！！の一言のワーキングウーマンです。
こんなに忙しいのに大丈夫だろうか？
なんてちょっと不安になったりしてました。
でも、やはり覚悟を決めていらしたのですね。
しっかり結果が出ています。
私が心配することもなかったですね。
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日記より
遅ればせながら、第２回目のダイエットセミナーを受けた。
うーーーん 野菜の摂りすぎもダメなんだって知った。
摂りすぎが太った原因だったんだと痛感！
どうりで！！と過去を振り返る。
それくらい過多の食事だったことがよーくわかった。
明日からきちんとバランスよく食べようと思う。
この食事の方法はゲームみたいで楽しみながら出来ると思う。
モモコさんすごいです！流石です！
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せっかく体重が減ったから 今夜もヘルシー食で体重を一気に落とそうと期待してたのに がーーーーん 職場の食事会とやらで
避けたかったカツ屋へ。
みんなと行くのはいいけど カツ屋さんはまずいーーーー
夜も食べるには遅いーーーーー
そもそも太ったのは終業後の遅い時間の食事とお酒。
おそるおそる 食べた。
少し気をつかってみたが、外食が多いのは避けられず 不安だーー
明日の体重測定が心配。
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順調に減っているにも関わらず、誰もが不安を抱えています。
そんなに細かにはできていないけど、大原則に従ってお食事できているだけでこのように減ってくるのです。
ここの日記の他にも、飲み会、食事会、スイーツなどなど、
Bさんはいっぱい召し上がっていました。（ちゃんと見てますよ^^)
でも、体重が減っている！！！
まさに食べて痩せるを実践している女性です。
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ふと気がついたんだけど、
お腹が空かないことに気がついて驚いた。
なんだかモモコさんのダイエットは楽しいなって思う。
【ダイエットはじめて２ヶ月たって」
今までものすごーーーく食べていたので
本当にお腹がいっぱいで、もういいやってお茶をいただいていたら
みんなに驚かれちゃった。
本当にこのダイエットセミナーを始めてから
すぐにお腹がいっぱいになるようになって びっくり。
でもまだまだ ダイエットセミナーに参加されている方々よりも
たくさん食べていると思うので、もう少し胃を小さくしたいな。
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Bさんは「標準」をちょっとだけ出た「肥満」体型からのスタートでした。
太っている人はどんどん痩せるのでしょ？
と、思いきや、やはりきちんと実践しない方は痩せません。
Bさんはほんとうにお忙しいながら、コツコツ実践を重ねてきています。
もちろん、外食が多いのでご本人が思うほど痩せていないのかもしれません。
でも、飲んで食べて、ふつう痩せる？？？
今まで食べなくたって痩せなかったという人が多いのに、食べながら痩せられるのはラッキーじゃないですか？
最初の体重が何キロであっても、このお食事を続ければ徐々に体重が減ってきます。
既にBさん２ヶ月で３．５ｋｇも減っているのです。
実はかなり順調な方なんですよ。
この先も1ヶ月２ｋｇくらい痩せたとしたら、半年で約１０ｋｇは痩せられるはず。
２ヶ月後、９月末には・・・
あ、３８ｋｇ(# ﾟДﾟ)
そうすればBMI１９です。
もう読者モデルレベルですよ～(^O^)
４０代万歳ですね。
これからも半年頑張りましょう！！！
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