と、いつも思っている人は「食べると太る」と思っている人がほとんどです。
そりゃ食べれば、いえその人の身体が必要としている以上に食べ続ければ太ります。
それでも、私は「食べなければ痩せない」という結論に達しています。
今までの塾生をみても、「早く痩せたいから無理して食べない」ということを続けてしまうことでかえって太りやすい体質を作ってしまう人が多かったのです。
お食事は一生続けていくもの。人間誰しもが食べなければ死んでしまいます。
だから食べることは人間の最も大切な事なんです。
もっと何を食べるべきなのか考える必要があります。
それなのに、まず、「食べない」ことを選択するということが理にかなっていません。
きちんと食べること
この「きちんと」という意味が曖昧ですよね。
量のことでしょうか？
それとも食品のことでしょうか？
そんなしっかりした指針がないために「何を食べたらよいかわからない」という方が増えています。
それで「食べない」という選択肢も生まれてしまうのでしょう。
何を食べて良いかわからないから「栄養バー」のようなものを食べて、「サプリメント」を飲んでよしとしている方も多いのではないでしょうか？
もし、しっかりした指針を持ちたいという方は無料のメールセミナーで詳しく「モデル体型になるために食べる方法」を書いてありますので受講してみてくださいね。
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最も速く確実に痩せる方法なんですから・・・ふぁいと！