モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
最大値からマイナス31㎏！！
(社)日本栄養バランスダイエット協会
戸田ゆうこです
私は超肥満BMI32.8から
ダイエットをスタートしました。
超肥満だけでなく
健康数値もすこぶる悪く
「痩せなきゃ命が危ない！」
と、医者に言われたからです。
薬でなんとかならないか？
お医者様に尋ねましたところ
「標準値に入れば多分大丈夫だから
とりあえず痩せて。」
と、言われて終了。
「標準値に入れば全て解決するの？」
当時は半信半疑でした。
でも、本当だったんです！
標準値のど真ん中！
健康数値のBMI22台になりましたら、
血圧、コレステロール値、脂肪肝
全てが標準値になりました！
健康数値恐るべし！です♪
それだけではなく
身体のスリーサイズも全て減少！
特にウエストは40cm近く減って
くびれもできました！
これはただ体重を落としたからではなく
【バランスのよい食事で痩せた】
からなのです。
私の周りにも、体重は標準値なのに
コレステロール値が高かったり
お腹周りのお肉に悩んでいる方も居ます。
こちらの受講生様も
159cm 54.5kgですからBMI21.5！
健康数値を下回っています！
ですが
「お腹周りが太くなってしまった。」
との事で、入塾しダイエットをスタートされました！
標準値からのダイエットは
しっかり栄養バランスをとることが大事です！
しかも受講生様は、お昼が給食!!
給食はみんなと一緒のものを食べるから
（ダイエットできるかしら?）
と、不安に思っていらっしゃいました。
でも、過去にも給食を食べながら
ダイエットに成功された受講生様は
たくさんいます！！
その成功ポイントをお伝えしながら
バランスよくお召し上がりくださいました！
その成果がこちらです！
BMI21台のダイエットとしては
上出来です！！
2月からスタートされて
3月にはご主人にも気づかれ
4月にはシルエットもスッキリしたとのこと！！
公私ともに忙しい50代ですが
綺麗やせすることで
ハツラツと乗り切っていただきたいです！
半年コースの折り返し地点！
後半が楽しみです♪
レジェンドゆうこりんでした(@^^)/
