痩せる秘訣とっても大切なこと【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
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黄金バランスな一生もののお食事術で

ここまで痩せられる

お食事を楽しみながら（これが一番大切）

アラフィフでも約1年で14kg減達成

健康になりました

今回の担当は

デイジー・ジヘ・リーです

重い身体を自分で持て余し

健康診断で太り過ぎを指摘され

もう痩せないと！っていう崖っぷちな状況

血圧、中性脂肪値、血糖値が高かったんです💦

リバウンドを繰り返していたこんな私でも

14kg痩せたら

健康診断がすべてAになったんです！

ただ食べ続けただけで痩せた

黄金バランスの素晴らしさを伝えたい！

今日ご紹介の生徒様の実績を

どうぞご覧ください！

黄金バランスってすごいの！

今日ご紹介の方は62歳の方です。

151cmで54kgからのスタート

たったの２ヶ月で既に2.7kgもお痩せになられました！

食べないでって伝えている食材もないですし

お酒もお飲みになられます

私もお酒を飲みながら、外食をしながらでも

痩せることが出来ました

どうして痩せることができるのか？

痩せるメカニズムとは？

みなさんが知りたいことだと思います！

秘訣をお伝えすると....

黄金バランスでは

食べてはいけないものはありません

自分が好きなもの

自分が食べたいものをいただく！

一生続けるお食事術なので、

これが一番大切なポイントです。

黄金バランスダイエットの秘密

どうして痩せることができるのか？

痩せるメカニズムとは？

入塾していただくとこの理由を学びます

でも最も大切なポイントのうちの一つを教えます

それは。。。

穀物、たんぱく質、お野菜を必ずセットで食べること

それ以外にも必ず

乳製品、芋類、果物、油脂を毎日食べる！ということです。

太るからといって食べる量を減らしては

美しく痩せることが出来ません。

食べて痩せるって

身体の中の余分な脂肪を燃やすために

その材料となる栄養素が必要なために

「しっかりと栄養を摂る」ことが最も大切なポイントなのです。

あなたもどんどん食べて

十分に身体に必要な栄養素を体内に取り入れましょう！

食べ痩せキープ実現させてくださいね！

本日もお読みいただき、ありがとうございました🌹

from デイジー・ジヘ・リー

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皆様、こんばんは。

一生もののお食事方法

幸せに美味しく好きなものを食べながら

夜勤ありの不規則な生活でも

標準体型からモデル体型になれました♡

助産師ミッシェルことみちるです

今回は、お食事コメント応援団の

チアリーダーとして

担当させていただいたEさんをご紹介します

夜勤があるお仕事をされている40歳のEさん。

私と同様に、不規則な生活でも

エネルギッシュに毎日を過ごされています。

その秘訣は、しっかり食べること

食べること大好き

夜勤明けの寝不足な時って、

どーしてこんなに食べられちゃうの～？

私は20年間不思議に思っていました！

黄金バランスで学んだ今は、

なるほど～と、その理由を知っています

それもこれも、黄金バランスを通して

しっかり学び、実践してきたからです。

基礎講座終了されたEさんも、

さらに黄金バランスを深めることを決意

現在は栄養学講座に進み

楽しく学びながら、理想に向かっています

不規則な勤務でお忙しいEさんは、

睡眠時間が少ない日も多々あります。

外食が続く日も多々あります。

スイーツを召し上がる日も多めです

そのような毎日の中で、

黄金バランスのお食事を楽しんでいます

これがとっても大切

毎日、食べるものも食べる時間も違うけれども

同じことは、黄金バランスで食べるということだけ

黄金バランスを学んで実践、といっても、

みーんなやり方は違います。

もちろん、同じことを学ぶのですが、

皆さん、顔も体も違うように、

生活スタイルが違います。

なので、黄金バランスも人それぞれ

100人いれば、100通りの黄金バランスがあります。

御自身にベストな黄金バランス見つけることが一番の

近道＝痩せ道

Eさんのコツコツ歩んできた道のりがこれです

理想の階段様に体重が落ちていっています

停滞する時期はもちろんあります。

みーんなにあります。

短い停滞期も、長い停滞期も、次に進むための大事な時間です。

とはいえ、分かっていてもこの停滞期がツラい

1人ではなく、仲間がいるから乗り越えられます

食べることは一生続きます。

痩せるためだけではなく、

元気に楽しく、そして、

幸せに生きていくために♡

食べたもので私たちの身体はできています。

もちろん、心の栄養にも

あなたにピッタリの黄金バランスを

見つけていきましょう。

そのために一緒に歩んでいく、私たち、

インストラクターとチアリーダーがいます。

無理も我慢もナシ！

ツラい運動もナシ！！

幸せに楽しく一生続けられる

心と身体と、お財布に

優しいダイエットです。

ぜひ、あなたも一緒に

幸せに美味しく食べて、

笑顔で毎日を過ごしませんか？

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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こんにちは！

アラカン肥満から健康美へ～

黄金バランスダイエットに出会って

無理なく１年でマイナス16キロ！

スッキリ痩せ♪大成功♡

モデル体型ダイエット塾　

インストラクター　　鈴木ひとみ

今日ご紹介するのは、とても前向きで素敵なMさんです。

Mさんは、私と同年代♡
これまでダイエットをするたびに、野菜ばかりを食べたり、糖質を極端に制限したりと、偏った方法で頑張ってこられました。

しかし、思うように痩せずに悩んでいたある日、彼女の目に飛び込んできたのは

――「食べて痩せる」という言葉。

その言葉に惹かれ、思い切ってチャレンジしてみることに。

すると、今までのように何かを我慢することなく、本当にしっかり食べながら、どんどん体が変わっていったのです！

しっかり学びながら正しい食べ方を身につけることで、気になっていた体型もすっきりと引き締まり、理想の自分に近づいていきました。

そしてMさんが実感したこと。

それは――

「少しずつ増えた体重は、少しずつ減らすのが一番！」

この方法こそが、リバウンドを防ぎながら、健康的に痩せる秘訣だったのです。

必要な栄養をしっかり摂ることで、健康面もバッチリ。

「なかなか減らない…」と気にしていた体重も、気づけばなんと3ヶ月でマイナス3キロ！

好きなものを食べながら、楽しく痩せることができました。

しかも、今も継続中！

ますますキレイになっていくMさんの未来が、とても楽しみです♡

一歩踏み出すだけで、新しい自分に出会える――。

美味しいものを楽しみながら、夢の“キレイ痩せ”を叶えましょう！

ワクワクしながら、あなたも一緒に始めませんか？✨

ご覧ください！！

3ヶ月で

マイナス3キロのMさん♡の変化！