『パーソナルトレーニングジムbas』
のプレオープンに行ってきました(*^^*)
60分コースでトレーニング+マッサージができます。
60分全部トレーニングでもいいし、
60分全部マッサージでもいい。
その日の体調に合わせてトレーニング内容マッサージの時間など
ベストな配分をトレーナーさんが考えてくれるのがほんと助かります(>_<)
ストレッチから始まり、
TRXというひものようなものを使って筋トレしたり、
（これが面白い！！！）
キックボクシングて有酸素運動をしたりと
全然飽きない♡
しかも運動後のマッサージなんてよだれ垂らしちゃいそうになるぐらい
極楽♡
腕立てふせ一回もできないし・・・
運動きらいだし・・・
なんて不安はこの体験で吹っ飛びました！
しかもこのジム。
代表トレーナーは、日本に5名しか存在しないという
TRX®コースインストラクターの長嶺まこと氏が就任！
格闘家などプロまで通うほどの本格派ジムなんです。
だけど、
優しく、丁寧に
そしてペースをよんで指導してくださるので
私みたいに体力に自信のない人やご年配の方など
行きたいけど不安って人でも安心して利用できます！
マンツーマンなので人の目も気にならないのも◎
『パーソナルトーレーニングジムbas』
麻布十番から徒歩1分なのも嬉しい♡
是非行ってみてください(*^^*)