ボケーーっと過ごしたら
昨夜は寝ても寝ても夢ばかり見て起きる(>_<)
朝方になっても繰り返したので
『今日は動く！！！』
洗濯して
掃除機をかけて
お風呂の大掃除をして
快晴だし
風も弱い♪
いつもは車で連れて行って貰っていたホームセンターまで
ウォーキングっ(*≧∀≦*)
実はかなり距離はある…
と思っていたけれど
免許を持っていない私は
歩くのは全く苦にならない(笑)
行きは思ったより早く
35分で到着(^o^)v
ホームセンターで釘を購入して
そのまま同じ道を戻るのもつまらないかな～と
横路に反れちゃおうかと何度も思いつつ
そのまま街道沿いを歩いて帰宅(^^)
普段は筋金入りの方向音痴の私。
さすがにこの辺りは
どの道を入っても、どこか知ってる所に出るから大丈夫(笑)
で、いつもは横路に入りながら
この家可愛い～！
こんなお店があったんだ！
こんな場所に神社が！
なんて、キョロキョロしながらのウォーキング。
今日はひたすら街道沿いを歩いていたけれど、それでも
えっ？金比羅様！
お寺があったの？
コンビニ無くなってる！
それなりに楽しみました♪
桜もまだ咲いてた♪
ホームセンターまでは約３キロ。
帰宅して正確さが怪しい歩数計を見たら
5878歩。
１万歩にはまだまだだった(￣0￣;)
お友達が糖質制限を始めたらしく
『何もしなければ変われないから』
その通り(>_<)
DivineSource中村和代こと和代っちも
チャネリングによりフルーツダイエットをして
二桁の減量成功！
私もDSのEijiからアドバイスを貰い
食事制限よりも
スロースクワットと腹筋！
プラス有酸素運動！
出来ることを目一杯やったら
一年後の見た目年齢は実年齢の－10歳と
ペンデュラムでも確認したので
私も
気合いだー！
気合いだーー！！(笑)
ダイエットにも、スピリチュアルを大いに活用して行きます♪
ペンデュラムで調べると
私に有効なのは
『デトックス』(゜.゜)
汗をかいて
DSヒーリングでお通じも良くして
自分自身の変化を楽しみながら
進めます♪
DS内田裕子こと、ゆうこりんから
『美しくなることへの抵抗もヒーリングで外してみて』
と言われ
即ヒーリングをしたら
なぜか背中写真(笑)
『綺麗になった！』
と、ゆうこりんが連呼(*_*)
『綺麗になった』
↑↑↑
この言葉、大事！(笑)
ダイエットのスパイスだ(笑)
ウォーキングも歩き方に気を付けながら
早歩きで
本日は往復６キロ。
近隣散策を楽しみながら
続けて行きます((o(^∇^)o))
☆☆☆今日のメッセージ☆☆☆
『今』に集中し、全力を注ぐ。
ダイエットだけではなく
学びも、仕事も
『今』に全力投球すること。
DivineSource HP内のブログより
たくさんのスピリチュアルのお話をお読み頂けます。