大切なのは気づくこと。
気づけたら、
握りしめ続けてもいいし、
緩めてもいい。
気づけたら自分で選ぶことができる。
生きづらかった
自分らしさを解放し
繊細さを誇る強みに
内側の声にならない声
（思考・感情・感覚・行動・意図）
自分を責める声や 大切にしたいこと
そんな絡まった糸を
一つ一つ丁寧にほどいていくことで
自分は自分で大丈夫という
自己受容と自己信頼の土台を育みます
世の中すべての人が
自分は大切で特別な存在である
自分自身でそう思える世界を願い
活動しています
内側の声にならない声を聴くthirdplace
～tomorrow's smile～
木ノ下めぐみはこんな人
木ノ下めぐみの特性
意味のあることがしたい。
意味のないことはやりたくない。
これって、私がやる意味があるだろうか？
無意識に、
そんなフレーズを頭の中で繰り返す。
「意味があることをする」
思い返せば幼い頃から、私の最重要事項。
そこにアンテナを立て、
意義あることで
役に立ってきたことはもちろんある。
けど、
それゆえに
自分を苦しくしてきたこともたくさんある。
そうしたいという欲求は、
いつからか、
そうしなければいけないという
『べき』『ねば』思考の
自分を追い立てるものに変わってた。
数日前の、小１末っ子との会話。
末っ子
「お母さん、しりとりで勝つ方法知ってる？」
「わ」、「を」
「その次を言ってー」
私
「わ、を、の次は、ん？」
末っ子
「はい！オレ勝ちー！」
え？？？
あぁ～、そっか。
私が「ん」って言ったからか。
正直、
子供の話すことは
日々、意味が分からないことだらけ。
意味があるか？
そんなこだわりのある自分に
ようやく気づいたのは三人目になってから。
いつの間にか、自分の中に
あたり前のようにあったもの。
気づけたら、
握りしめている手をゆるめ、
意識して手放してみるという
選択もある。
意味があることをしてもいいし、
しなくてもいい。
そのままで大丈夫。
ゆるめることで、
今ココで一緒に笑いあえる
そんな瞬間の心地よさを味わう。
内側の声に耳を傾けて
ワタシのペースで
自分らしい人生を歩んでいく。
ホールドリスニングセッションOPEN中
心と頭に溜まっているもやもやを
言葉にしていただく時間です。
なかなか言葉になりにくい想いに寄り添い、
ジャッジ（いいや悪いの判断）や、
アドバイスをせず、受容と共感を主に
じっくり丁寧にお話をお聴きします。
話したくないことを
無理に話さなくても大丈夫です。
話したいことを話したいように
この時間をお使いください。
こんな方に
なんだかもやもやする。気持ちが重い。満たされない。
とにかく話を聴いてほしい。立場上、自分の内面のことや、悩みを話せる場所がない。
周りの人に自分の話を聴いてもらうのは申し訳ない。
気持ちを分かってほしい、共感してほしい。
気持ちや思考を整理してすっきりしたい。人に話したら、どう思われるか気になって普段話せない。
自分はダメだと自分を責めてつらくなる。
生きづらい感覚がある。
こんなこと話してもいいのかなと
思われるようなことも
気軽にお話していただいて大丈夫です。
セッションを受けると
吐き出すことで、気持ちが楽になる。ほっとできる。自分は自分で大丈夫という安心を感じる。
自分の内側、外側にあるものを俯瞰してみることができる。
気持ちが安定する。
自分の内側を知って、気づきがあることで自分を扱いやすくなる。
自分の中の風通しがよくなりすっきりする。
身軽になることで物事にとり組みやすくなる。
【ホールドリスニングセッション】
60分 3500円
（お支払いは銀行振り込み）
溜まりきってから息抜きするのも必要ですが、
溜まりきる前に定期的に息抜きして
すっきりしておくのもお勧めです。
気に入っていただけたら
お一人様何回でもお待ちしています。
ZOOM、LINE、メッセンジャーいずれかの
音声通話を使います。
ちなみに、
『ホールドリスニング』には、
「知らぬまに抱えているおもり」という意味と。
言葉にしていくことで、
「自分を愛おしく感じられるような
自己受容と自己共感の場になるように」
そんな想いを名前に込めました。
必要な方が必要な時に戻れる
安心の居心地のよい
～thirdplace～になりますように。
お申し込みはこちら
お申し込み後、自動返信があります。
翌日までに、日程調整やセッション方法など
改めてご連絡させていただきます。
万が一返信がない場合は、
お手数ですが確認のためお問い合わせください。
↑↑↑ インスタはこちらをクリック
フォローしていただけると嬉しいです😊
【内側の声にならない声を聴き
自分らしい人生を育む継続セッション】
何を大切にして、どんな人生を歩みたいのか。
自分を責める声に気づき、蓋をしていた感情を解放し、ありのままの自分を受容する。
世の中の価値観で推し量ったダメな自分を
変えなければならないスタートではなく、
自分らしさを「そうそう、それが自分」と
受容したところから、はじめる。
悩みの根本に気づき、過去、現在、未来を統合し、自分らしい人生を育む継続的なサポートです。
現在準備中です