今日のトレーニングメニュー

デッドリフト（ラックプル）　９１ｋｇ×１０Ｒ　２１１ｋｇ×１０Ｒ×３Ｓ

 

亥

今日もジムで！

いつも通り・・・

GWは

少しハードにって思ったのですが

コロナの影響がもろに出るとは・・・

昨年は骨折したし・・・

GWっていいことないのかな・・・