来週から主宰サークルの通常クラスも再開しますが、
今後もオンラインクラスも併用していく予定です
日々忙しいオトナの女性たち
それでも限られた時間の中で身体を整える時間は確保したいもの
いえいえ・・
むしろ年齢とともにそんな時間が必要になってきます
自分と向き合う時間はオトナの女性にはとても貴重なもの
ヨガは自己流でやったり、
YouTubeを見ながらやるよりも、
誘導を受けながらのものは全く違います（←断言！）
そして一番は
「継続すること」
オンラインヨガが恒例になったIRINIちゃんも嬉しい感想を載せてくれています
「出向く時間を短縮できるし限られた時間を有効に使える！」
「自宅をヨガスタジオのような空間にしながらヨガできる！」
お忙しい方、遠方の方・・
引続きオンラインクラスでご一緒できれば、とっても嬉しいです
オンライン「更年期ヨガ（ウィメンズケア・ヨガ）」で
女性がさらに元気にキラキラ輝きながら過ごせますように・・
そして今まで対面で行っていた
「更年期ヨガ2級 セルフケア講座」も現在はオンラインで開催中！
一日90分を二日間で行うとっても内容の濃い充実した講座をご自宅でご受講頂けます