喉が・・・

昨日のレッスン後から、喉の調子がおかしい。。

喉の痛み、腫れ・・

嫌な予感は的中し、風邪の予兆。。

そして今朝は案の定、発熱。

この冬は風邪をひかずに過ごせたことが自慢だったのに・・・

今日はいいお天気。

でも一日、ベッドの中で過ごしてしまいました。

おかげで熱は下がりましたが、今夜も早く寝て休養します。

体調を崩すと、健康であること、元気であることがどれだけ貴重かが身にしみます。

これも身体からのメッセージ。

無理をせずに受け止めます。