幸せの４つの因子③

こんにちは。

肩こり、腰痛、ベビーリンパケア宮崎。

宮崎・さとう式リンパケア・セルフケアマスター宮崎市田野町・リンパケアサロンmomoの“はまやふさえ”です。

現代の日本人が苦手とする分野？

幸せ・幸福とは

ウェルビーイング（良好な状態）　&　ハピネス（感情としての幸せ）

二つが密接に繋がっている。

幸せ度が高ければ、創造力、生産性、労力が高くなる。

なんと、寿命まで長くなるそうです。

幸せ度を上げるためにはどうすれば良いの？

大きく分けて

４つの幸せ因子があります。

①やってみよう因子

②ありがとう因子

③なんとかなる因子

④ありのまま因子

ブログでは書ききれないので、簡単に説明しますが。

この４つの因子シンプル！

わかりきっているけれど、自分を振り返ってみると案外実践できていない。

葛藤に陥る要因になっているのがよーく分かります。

１位のフィンランドは、第４因子が高いそうです。

ありのままに生きる。

自分や他人を比べない。自分を１００％信じる。

『アナと雪の女王』が世界中でヒットしましたが。

今の社会が必要としているパワーは

【ありのままに生きる】

なのかもしれませんね。

つづく

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全ての講座は予約制です。

インスタ映えのdish５や自然カフェSachi cafe、話題のスポットも増えてきた田野町。

隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーション♪

子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

ゆるゆる〜自分の殻を脱ぎ捨てよう

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