おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。
また隣町の清武町まで、出張もしています。
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
年度が替わる時期。卒業や入学、転勤などで引っ越し、生活が変わる方も多い。
春はホルモンバランスが乱れやすく精神疾患なども悪化してしまうなど、人間も体調を整えるのが難しいのでしょうか。
最近頭皮の硬い方、薄毛を気にされる方が多いのですが皆様共通して肩凝りが凄い。
リンパケアをする前と、した後の頭皮の柔らかさが違います。
今まで体験したことのない柔らかさかも。
筋肉が硬くなり血流が流れにくくなることで、頭皮にまで血流が十分行き届かない栄養不足で髪が育ちにくい。
女性にも増えてきている薄毛の悩み。
近年は、女性の社会進出が増えてくるとともに、多様化したストレス。
自律神経が乱れることで血管も収縮し血流が流れにくくなる。
髪の主成分はたんぱく質。
食生活の欧米化も一因であると考えられています。
動物性たんぱく質や脂質が増え、良質なたんぱく質の不足。
女性特有のダイエットもたんぱく質不足に影響しています。
偏ったダイエットにより体調体質の変化。
身体はダメージを受け髪の毛にも、薄毛、白髪にもつながります。
女性の場合は、出産育児によってもホルモンバランスが乱れ、授乳中は抜け毛で悩む方も多いですよね。
また、たばこを吸うことで血流が悪くなる。
髪の毛の自然乾燥も頭皮の生乾きにより、菌が増殖し毛を作る細胞が育ちにくくなることも。
（濡れた洗濯物を放置することと同じですね。）
就寝前のスマホの操作も実は悪影響です。
ブルーライトを浴びることで体内時計が乱れ眠りが浅くなり、睡眠の質が落ちる。
睡眠時間が足りないと成長ホルモンの分泌にも影響があります。
お肌のゴールデンタイムがあるように、夜の１０時～夜中の２時は成長ホルモンが分泌される時間。
この時間には眠れるように心がけたいですね。
最後になりましたが、春は秋の抜け毛が回復してくる時期でもあるそうです。
新緑の時期と同じ、春は髪の毛が生え始めるのです。
新生活が始まるように、気持ちや環境だけでなく、身体も生まれ変わるように再生のチャンスとしたいですね。
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リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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