血流力高めて、体の中からコラーゲン育てましょう。

おはようございます。

宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。また隣町の清武町まで、出張もしています。子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

冬という季節の為か、眉のお悩みと同じように。

『髪全体がペタッとしてふんわり感が出ない。』

『頭頂部のボリュームが出ないのが嫌だ…。』

『年々、ウィッグが気になる。』

そんな声を最近よく耳にします。

髪のお悩み意外に多いですよね。

女性は特に妊娠出産、更年期などホルモンバランスが崩れることが多い生き物。

それだけではなく、加齢により卵巣の働きが弱まり女性ホルモンの分泌が少なくなることが薄毛にも影響しています。

髪の毛にもリンパケアおすすめします。

漢方では『髪は血のあまり』といわれるそうです。

たっぷりと血があって初めて豊かな髪がつくられるのです。

肌、髪、爪の美しさに深くかかわっているのが『血』

お風呂に入っただけでも血色がよくなり、肌が美しく見えますが血流の良い肌は美しいのです。

栄養も酸素も隅々まで届くために細胞の一つ一つが生き生きしてくるのはもちろん。

くすみの原因になっている老廃物も取り除かれるからです。

リンパケアでは、耳たぶ回しをした後に、血色がよくなり肌のくすみがとれますよね。

血が流れているのを誰もが実感できます。

最近コラーゲンのCMをよく見るようになりました。

美肌と言えば『コラーゲン』。

外見的な美しさを語ると、ハリ、弾力、透明感のある肌。

逆に荒れてボロボロの肌、枝毛だらけのパサパサヘアでは、美しさを感じることは無いですね。

そして、髪や肌だけでなく、加齢により膝などの軟骨成分が減少し、関節痛や骨折などのリスクにさらされます。

コラーゲンとは、皮膚、骨、関節、腱、血管壁など体のあらゆるところで活用されています。

しかし、体内のコラーゲンは年齢とともに日々減少していくもの。

４０代に入った頃から新しいコラーゲンを作り出す能力が急激に衰え。

なんと、６０代にはコラーゲン再生・供給能力は２０代の３０％程度になると言われているそうです。

そこで、食生活だけでは補えないコラーゲンをドリンクタイプの栄養補助食品で補おうとしているのです。

より効果的な方法として、コラーゲンドリンクと併用し、体全体細胞の若返りを図る事も出来ますね。

コラーゲンは血流で作られる。

美しさの鍵コラーゲンには血は不可欠。

髪は毛乳頭から生えてきますが、毛乳頭はコラーゲンによって活性化されています。

頭皮を健やかにして髪の生えやすい環境をつくるのはもちろん、髪をつくる過程でもコラーゲンは必要とされています。

髪が血のあまりと言われるのは、髪に対して血がいくつもの影響を及ぼしているからでしょうね。

コラーゲンを増やして頭皮を健やかにすること。

頭皮の血流をよくし発毛しやすい環境を整えること。

女性ホルモンを増やすことで髪を育てること。

抜け毛や薄毛にお悩みのときは、シャンプーを変えるだけではなく、ぜひ血流からのケアも合わせて挑戦してみてはどうでしょうか。

健康な髪を育てる頭皮のゆるめ方とはなにがあるでしょう。

頭皮の硬い方の体に触れると、首・肩周り、胸回り（胸筋）がとっても硬い方が多い。

そして、腰も硬いです。

頭皮、筋肉が下に引っ張られてるなと感じます。

人間の筋肉には屈筋と伸筋の２種類があります。

どちらもそれ自体が伸びる性質は無く、関節を曲げるときには屈筋、伸ばす時には伸筋に力が入り、それぞれが反対の動きで拮抗しながら関節を動かしています。

筋肉はそれそれ単独で存在するのではなく、隣接する筋肉と連動しながら働きます。

頭皮を緩めようとして、周辺の筋肉をケアするだけでは不十分。

上半身と下半身を繋ぐ『かなめ』となる骨盤周りを緩めることが頭皮を流れるリンパの滞りを改善する秘訣ともいえます。

頭皮にばかり意識を向けていましたが、意外に重要だった下半身ケア。

シェー体操や、片手ばんざい体操後の頭皮の柔らかさの変化を確かめてみてください。

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リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町まで出張します。

田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね

子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。

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