宮崎市田野町のリンパケアサロン|リンパケアとレイキヒーリング『もも』・さとう式リンパケア・レイキ・ベビーリンパケアのブログ

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宮崎市リンパケアとレイキ
さとう式リンパケアとレイキヒーリングのレイキリンパケア『もも』濱谷歩咲江です。
ライフスタイルの変化に合わせて、カラダも暮らしも快適にするお手伝い。
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ララアップマスターの濱谷歩咲江(はまやふさえ)です。



疲れ知らずの動ける身体を手に入れたいあなたへ、レイキとリンパケアで
アゴからゆるめる
胸をゆるめる
骨盤をゆるめる
足をゆるめる

全身を優しく包み込む様に緩めていくオリジナル施術、施術効果を高めるセルフケアアドバイス。



生活に支障をきたし、見た目が変わるほど悩まされていた、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、むくみ、しびれや、筋肉が緊張しすぎて生じる全身の痛み。



悩みを手放し解放された私が生まれ変わったセルフケアや、身体を変えていくスペシャルなサポートグッズ、講座情報など、女性に嬉しい情報を発信しています。







おはようございます?こんばんは?

真夜中の更新となりましたが

 

宮崎市田野町、さとう式リンパケアサロン

 

国際ウェルネス協会セルフケアマスター

 

 

濱谷歩咲江(はまやふさえ)です。
 
 
 
12月30日31日宮交シティ2階
TSUTAYABOOKSTORE宮交シティ
ふんどしパンツのポップアップストアが初登場キラキラキラキラ
 
 
 
 
3年前からずっと言い続けていますが
 
 
 
最近やっと、
 
【鍛える前に緩めて整える】
 
考えが浸透してきました。
 
 
 

 

骨盤の悩みと言えば

 

 

骨盤のゆがみ、骨盤矯正

 

 

生理痛、冷え、便秘、むくみ

 

 

中々人に話させない尿漏れ

 

 

 

実は私も…なんて方が多いのではないでしょう。

 

服に隠れて見えない部分、

 

特に下着に関するお悩みは

 

親しい友人にも話せないなんて方も。

 

 

私自身、ワイヤーブラが合わずに

 

 

何年も何年も、モヤモヤして過ぎていましたし

 

 

 

 

ふんどしパンツが体、骨盤に

 

良さそうだな~とは思って気にはしていましたが、

 

 

 

なかなか始めるきっかけ

 

踏み出す勇気がない数年間

 

 

 

そんな踏み出せない女だった私が出会った

 

 

 

さとう式リンパケアと

 

締め着けない紐ブラ、

 

さとう式フレクサーブラでした。

 

 

 

 

  

 

 

締め付けないって、本当は体の喜ぶこと。

 

 

 

女性らしい曲線美

 

 

くびれたウェスト、

 

 

ふっくら上向きのバスト、

 

 

丸みのあるヒップ

 

 

誰もが憧れるボディがあることでしょう。

 

 

 

 

 

今までは、緩めてケアしてあげることよりも

 

 

 

鍛えて体のボディラインを整えることが

 

 

重要視されてきましたが

 

 

 

 

 

心地よい動ける体を、女性らしい体、

 

 

女性の体のリズムを上手く乗りこなすテクニックを

 

 

手に入れるためには

 

 

 

鍛える前にゆるめるウインクハート

 

 

 

 

 

 

 

インナーマッスルを意識するって案外難しい。

 

 

 

 

鍛える前に、ゆるめて弾力を取り戻す♪

 

 

自分の力で元の位置に直してあげましょう♪

 

 

 

 

 

ビビッとアンテナに来た方は、

 

 

思い切って宮交シティTSUTAYA宮交シティ店へ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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リンパケアレイキ もも

住所  〒889-1701  宮崎市田野町甲5684−6

 

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こんばんは。

 

宮崎市田野町のリンパケアサロン

国際ウェルネス協会セルフケアマスター

 

さとう式リンパケアとレイキのもも

 

濱谷歩咲江(はまやふさえ)です。
 
 

お久しぶりの更新です。

 

 

一ヶ月忙しかった~。あせるあせる

 
  

 

フレクサースパッツが、大活躍の季節となりました。

 

 

私は毎日履いてますよ~。ウインク

 

 

 

 

スパッツをはくと締め付けがあって苦しいのでは無いか?

 

 

 

かえって動きを妨げてしまい、動きづらくのなるのでは無いか?

 

 

 

 

 

そんな心配をしてしまいますが

 

実は…

 


 

フレクサースパッツを履いている方が楽になる!!!

 

 

 

 

履き始めてすぐは、何だか気持ちが良い。履いている方が楽という感覚。

 

 

 

 

一ヶ月、数ヶ月経過すればするほど体の感覚に変化が訪れ

 

 

 

 

そういえば…

 

 

◯◯が気にならない。

 

 

 

◯◯が痛くない。

 

 

 

◯◯が楽になった。

 

 

 

などなど、そういえば現象が起こってきますよ~ラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

あら不思議~な気持ちよさ♪びっくり

 

 

 

 

チベット体操やヨガの足を上げる動きが

 

 

 

予想以上に簡単に、大腰筋を意識するだけで足が上がることでしょう。

 

 

 

 

 

大腰筋は第12胸椎から太ももの付け根にあるインナーマッスル。

 

 

(ざっくり分かりやすく説明すると、胸椎とは脊椎…背骨のこと。位置によって呼び名が違う)

 

 

 

 

 

 

そして、赤ちゃんの時から、

 

大腰筋を使ってハイハイしたり

 

たくさん体を動かして運動しているんです。(^ ^)

 

 

 

 

 

 

インナーマッスルを意識するって案外難しい。

 

 

 

アウターマッスルを鍛えたり。意識するのは簡単ですが

 

 

インナーマッスルは練習に練習を重ね、感覚を研ぎ澄ましていくもの。

 

 

 

 

長年立ち仕事や偏った姿勢、自分の癖で動いていると

 

 

ねじれや緊張で固まってしまった筋肉では、インナーマッスルは衰えてしまいます。

 

 

産後の女性によくあるお悩み

 

 

尿漏れ  もインナーマッスルの衰え

 

 

 

衰えと言うよりも、傷つき痛んでしまったゴムでは、締めたくても締まらない。

 

 

すり減って摩耗したゴムでは弾力が無く、水漏れは治りません。

 

 

 

 

鍛える前に、ゆるめて弾力を取り戻す♪

 

 

自分の力で元の位置に直してあげましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

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