最近 友人の影響で
韓国のアイドルグループ 「少女時代」 が好きです
知ってますか？「少女時代」
最近日本デビューもしましたね♪
なぜ好きかというと かわいいのはもちろんですが
美脚
だからです
美脚 です
美脚 ですよ
美脚 なんですーーーー
美脚 ・・・いいなぁ
すっかり 美脚にやられてしまいました( ´艸｀)
フットケアに携わる者として 美脚を目指すしかないでしょう！！
とまで思うほど やられてしまいました（笑）
どれほど美脚かは 是非YouTubeなどで検索してみて下さいね
というわけで 夜ウォーキングを始めました(^∇^)
あの美脚を思い浮かべながら
腹筋と 足の筋肉を 正しく使えるように意識しながら 歩いてます
こんなに変化が出ましたよ！ と言える位になるといいなぁ
余談ですが 北海道物産展でこんなの買いました♪
これが しょっぱ甘くておいしいんです
・・・美脚を目指すのは 決してダイエットではありません！決して！！！・・・
でも食べすぎには気をつけます