しばらくブログを書いていませんでしたが
実は 久しぶりに旅行に行っていました
タイトルにもありますが 夢の国ディズニーランド
忙しい毎日の中 息抜きをするつもりが
テンション上がりすぎで ３日間歩き続け
帰ってきた日には 見事に筋肉痛になってました(^▽^;)
もちろん 待っている時は 腹筋とおしりに力を入れた正しい姿勢で立ち
歩く時には しっかりかかと着地 ゆびで地面を蹴る事と 姿勢を意識して
歩きました
来週からは ウォーキングも再開しよっと
ディーズニーはすっかり クリスマス模様で 夜景がきれいでしたよ～！
おいしいスモークターキーもいただきました
一日たって やっと疲れがとれてきました（;´▽｀A``
来週からは 仕事も気合を入れてがんばっていきます！！
充電完了でーすo(〃＾▽＾〃)o
セラピスト様から お祝いをいただきました☆
とってもかわいいプリザーブドフラワー
ありがとうございます(*^▽^*)
どこに飾ろうか悩み中です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆