「怒鳴らないレッスン」で子育てのイライラを解消！
伊藤ともみです。
子どものこころのコーチング講座
オンライン２日目を修了しました。
２日目のテーマは
＜自分の心の声を聴く＞
怒りに同化しないための
沢山のワークを体験します！
怒りは
消そうとするとますます膨れ上がります。
だから、消さなくても
怒りに振り回されないようになればいいの。
講座の2日目は
→怒りに飲み込まれずに
冷静な視点に立つコツ
→怒りの根っこにある本音を感じて
怒りを軽くする方法
→家族や自分へのイラッ！を緩める方法
などなどを、じっくり時間をかけて体験します。
講座で体験するだけで
怒りがすーっと軽くなるし
その後の子育てにもずっと使えるコツを
身につけられます！
「〇〇するだけで、
怒りにワンクッション置ける。
怒りに巻き込まれない」
「心の声を口に出してみるワークで
怒りがゆるむ感覚があり」
「いやいや、やっぱりコレをしちゃ
だめでしょー、
と感じる自分がいる」
受講生さまたちは
ワークをしながらたくさん感想をシェアして下さいました。
●口に出す
●心のつぶやきに耳を傾ける
●身体の感覚を感じる
体験する時間をたくさん過ごすことで
気づきの宝庫のような２日目です！
ママは忙しいから、
自分に目を向ける時間がなかなか取れない。
だからこそ、
こころの矢印を
「家族」から「わたし」に向ける
きっかけにしてくださいね。
それが私にとっても幸せです！
アツくなり、お時間をオーバーしてしまって
申し訳ありませんでした！
３日目、１週間後も
元気なお顔に会えるのを楽しみにしています！
子育ては理想通りに行きません。
子どもは思うように動いてくれない
家事に追われて子どもとゆっくり向き合えない
怒りは当然のようにわきます。
だからこそ
「怒らない優しいママでいよう」と
頑張りすぎたり
「怒る私はダメなママ」と
自分を責めると
子育ても人生全体も辛くなります。
子どもを怒りすぎる
怒り始めると止まらない！
と悩んている方は
講座に来てくださいね！
必ず、怒りをコントロールできるようになって
親子関係が良くなります！
子どもへだけじゃくて
パートナーや家族への怒りも、
一緒に収まったという声もたくさんいただいてます！
6月は
平日昼間 ２コース
土曜日夜間 １コースの開催です！
すべてオンラインです。
詳しくはこちらからご覧下さい。
https://ameblo.jp/momihappylife/entry-12680471846.html
講座へのご質問、開催のリクエスト、お仕事のご依頼などは
お気軽に お問い合わせ下さい。
【子育て コーチング講座】
🔶 子どものこころのコーチング講座
子育てのイライラや怒り、家族へのモヤモヤを解決！
子どもが伸びる・ママも子どもも幸せになる子育てができます。
☆☆オンライン講座
●６月水曜 昼間コース
6月15日・6月22日・6月29日
9:30-12:00
申込み〆切 6月18日 0時
●６月土曜 夜間コース
6月25日・7月2日・7月9日
21:00-23:30
申込み〆切 6月18日 0時
●６月～７月 木曜 昼間コース
6月30日、7月7日、7月14日
9:30-12:00
申込み〆切 6月23日日 0時
●月1回×３ゆったりコース
自分の時間も家族との時間も大事にできる
ゆったりツキ１コース
※日程調整中、リクエストもお待ちしてます！
9:10-11:45
場所 千葉市生涯学習センター
〒260-0045 千葉市中央区弁天3丁目7番7号
会場は こちら
【オンライン 子育てプチレッスン】
子どもが伸びる話の聞き方、
家族のタイプ別の効果的な接し方がわかる！
聞き方コンシェルジュレッスン
５月のご参加を受付中
◇お時間 約60分
◇開催方法 オンライン
（Zoomを使ってご自宅で受講できます）
◇受講費 1500円
【個別セッション】 子育ても自分の人生もアップデートして
望み通りの自分になる個別対応のセッション
毎月３名様 受付中
【無料 ！月イチ！子育て交流会 @千葉市】
◇6月日程調整中
◇4名様
JR総武線 稲毛駅徒歩７分のカフェにて
２月、３月満席で終了
【終了 子育て交流会＠千葉市長沼コミュニティセンター】
長沼コミュニティセンター主催
ご依頼を頂き0－3歳の子の保護者向け交流会
【無料 子育て講座体験会 @千葉市】
満席で終了
【終了＜聞く 孫育て＞講座 】
◇千葉市生涯学習センター主催 講演会
３月２日 受付終了
【満席で終了 ＜聞く子育て＞講演】
子育てがラクになる！子どもが伸びる！【話の聞き方】
◇募集人数： 満席⇒増席⇒満席
