こんにちは
アンガーマネジメントで
子育てのイライラを解消！
伊藤ともみです。
子どもが言うことを聞かなくて困るとき
ついつい、やりがちだけど
続けるとキケンな怒り方があります。
今日は
・危険な怒り方とは？
・ずっと続けると、子どもはどうなる？
・危険な怒り方をさける方法
を伝えます。
●公園や幼稚園から帰らない
●遊び食べして、ご飯を食べない
●オモチャを片づけない
困った場面で
手っ取り早く解決したくて
こんな対応をしていませんか？
「公園から帰りたくない！」
⇒もう知らない！ママは先に帰るからね！
「ごはん、もういらない」
⇒こんなに残して！もうご飯あげないよ！
「オモチャ、片づけるのやだ」
⇒片づけないなら、ぜんぶ捨てるよ！
すぐに言うことを聞いてくれるから
つい やりがちだけど
実はこれ、ぜんぶ【脅す】怒り方。
・公園から帰らないと
⇒ママは先に帰っちゃう
・ご飯を食べないと
⇒もうご飯をあげない
・片づけないと
⇒おもちゃを捨てる
言うことを聞かないと
あなたにとって ひどい事が起こるよ
それがイヤなら ママの言うことを聞きなさい
って脅しているのと同じ。
〇〇しないと、お化けが来るよ！
ってパターンもあるよね。
（鬼からの電話がくるアプリも流行ったよね）
「〇〇しないと、××になるよ！」
というと、子どもはすぐに言うことを聞いてくれるから
一見、聞き訳のいい子に見えるかもしれない。
でも、言っているママも気づいているよね
子どもが納得して行動している訳じゃない。
怖いから言うことを聞いているだけだって。
今していることの何がダメなのかが
いつまでたっても分からないから
何回も繰り返すよね。
それに、子どもが慣れてしまうと
もっと激しく脅さないと言うとこを聞かなくなって
どんどんエスカレートして悪循環。
で、さらに
脅されて育つと、こんなデメリットがあるんです。
・周りの人の顔色を伺う子になる
・「ぼく／わたしなんて…」と、自身のない子に育つ
・自分の意見が言えなくなる
・自分で考える力がつかない
そりゃそうだよね。
イヤイヤいうことを聞かなきゃいけないことが ずっと続いたら
「自分の意見や考えなんて、持ってもムダ
親に怒られないように顔色を伺っている方がまし」
と思っちゃうよね。
もっと大きくなると
＜空気が読めるけど、自分のしたいことや気持ちが分からない10代＞
になるかも。
それから、脅せば人は言うことを聞くっていう経験から
お友達や兄弟姉妹のことも
脅してコントロールするようにもなります。
私の失敗談ですが
長男が、言うことを聞かない次男に向かって
「次男くんが悪いことをしたから、
ママがしつけができていないって思われちゃうよ！」
って怒っていたことがありました (^^;
あちゃー！！
子どもって、ママの言うこと・やることをよく見ています。
きっと、私も無意識に長男のことを脅していたんでしょうね～ (^^;
なんで私たちママは
【脅す】怒り方をするんでしょうね？
それは、
子どもがいうことを聞かなくて困っているから。
じゃあ、【脅す】代わりに
子どもにどんな伝え方をすれば言うことを聞いてくれるのか
ということもお伝えしますね。
①子どもの気持ちによりそう
「公園から帰りたくない」という子の話をまずは、いったん聞く。
そして、
「帰りたくないんだね」
「そうなんだね」
「楽しかったもんね」
と、子どもの言うことを繰り返しながら 気持ちに共感する。
一刻も早く家に帰りたいのに！
子どものワガママを聞きたくないから
「ママは帰るよ！」と言ってるのに！
って、思うよね。
私も以前は、なんでこっちが寄り添わないといけないの？！
って怒っていました。
でも、子どもは
「ママはぼく／私の気持ちを分かってくれた」
と感じると、嬉しくて
その後に続くママの話を聞きやすくなるんです。
腹が立って、どうしても聞けない！という人は
「（あなたは）帰りたくないんだね」って
心の中で、＜あなたは＞を付け加えると
聞きやすくなりますよ。
②してほしいことや理由をシンプルに伝える
「今日はもう、もう公園から帰るよ」
「〇〇くんが元気になるように、ご飯をたべてほしいな」
「お家が散らかるのはイヤだから、片づけてほしいな」
話を聞いた後で
怒らずに落ち着いた声で言ってね。
あれこれ言わなくても
このくらいシンプルな方が伝わります！
そうは言っても、どうしても怒っちゃダメ！
いつも話を聞いて子どもに寄り添わなくちゃダメ！
って訳じゃなく
怒ったほうがいい場面、
どうしても怒りが抑えられないこともあるよね。
すこしくらい
怒ったり、脅しちゃったとしても大丈夫。
子どもは許しの天才でママが大好き。
怒った後から、落ち着いて謝れば
絶対に許してくれます。
ママも自分を責め過ぎず
「次はがんばろう！」と明るく過ごしてね。
キケンな怒り方をやめると
自信を持った子になって
その後の人生の可能性が広がります！
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