怒鳴らない子育てレッスン
伊藤ともみです。
子どもが「学校・幼稚園・保育園に行きたくない！」と
言うときの対応について。
新学期につきものの
登園しぶり・登校しぶりをしたときに使える
・効果的で簡単な対処法と
・ママの怒りを鎮める方法
を伝えします。
「学校に行きたくない」
「幼稚園、保育園に行きたくない」
「習い事に行くの、嫌だなぁ」
そういわれるとイラっとして
「行きなさい！」
「何言ってるの！！」
と、言っちゃいますよね～ (^^;
でも、いきなり「行きなさい！」と言うと逆効果。
子どものイヤイヤが大きくなってしまいます。
そんなときは
「行きなさい！」の代わりに
子どもと同じ言葉を返してあげてみてくださいね。
「そうなんだね」
「行きたくないって思うんだ」など
子どもの言葉をそのままくり返すだけでいいんです。
イヤイヤ、行きたくないに効く魔法の言葉
相手の話を繰り返して伝えることはコーチングの基本的なスキルで
オウム返しといいます。
相手の話の語尾、大事なキーワードをそのままくり返せばいいんです。
オウムみたいに
真似っこするんです。
真似をしているだけに見えるかもしれないけど、実は効き目が大きい！
「ちゃんとこちらの話を聞いてくれてるんだ」
と相手が感じる効果があります。
だから、ママにオウム返しをされた子は
「ぼく／わたしの ”行きたくない” っていう気持ちをママはわかってくれた」
と、安心します。
子どもが安心すると
どんないいことがあるの？って思いました？
大人だって
自分の気持を分かってもらうと嬉しいよね。
子どもは大好きなママに分かってもらえたら、もっともっと嬉しいはず。
そして、ママは分かってくれた！
と、気持ちが満たされて安心すれば
・じゃあ、頑張って行ってみようかなと思えたり
・行きたくないと思う理由を話してくれる
ことが起こります。
ママの方も
「行かなくていいよ！」と言うのは難しいけれど
「（あなたは）行きたくないと思っているんだね」
だったら、言いやすいよね(*^-^*)
息子の行きしぶりが収まった
ここでちょこっと私の体験談を。
「あ～あ、学校に行くの嫌だなぁ」という息子にイラッとして
「何言ってるのよ？！行きなさい！」と、
つい言い返しちゃったことがあります^^;
息子はシュンとしょげてしまいました。
そこで怒った後
お互いに少し落ち着いたタイミングで
「学校に行くのが嫌だって思ったんだね」
と、オウム返しをしました。
子どもの言葉を、そのままくり返しただけです。
それだけのことだけど
息子はホッとした表情になり
行きたくない理由を話してくれたんです。
「荷物が重いんだ」、と。
教科書やタブレットを入れたランドセルが重い、肩が痛くて辛い、と話してくれました。
想像もしていなかった理由でした。
小学校に入りたての小さな体で
今まで一生懸命がんばっていたんだ、と思うと
さっきまで感じていた怒りが消えていきました。
「学校に行きたくない」は
”行かないぞ！”という宣言ではなくて
”しんどいなぁ”
“めんどうだなぁ”という
気持ちを吐き出していただけ。
子どもも大人と同じ。
愚痴を言いたい時もありますよね。
こんなふうに
「行きたくないなぁ」という気持ちを
一旦受け止めて
そのうえで
「どうしたのかな？」
「ママに手伝えることはあるかな？」
とサポートする姿勢を伝えることもできます。
必ず学校に行かせる呪文じゃない
ちょっと注意が必要なことがあってですね、
オウム返しをすれば、学校に行ってくれるのか！
と思いたくなるけど
必ず学校にいくかどうかは、わかりません。
子どもには子どもの意思があります。
オウム返しは、子どもを学校に行かせる呪文じゃなくて
あなたの気持ちをわかっているよ
ママは味方だよ
と安心を伝えるための言葉です。
安心する、
ママを信頼する、その過程で
子どもが自分で気持ちを整理したり、パワーが湧くこともあります。
「行ってほしい」と思うのが正直な親心だよね
そうは言っても、「学校にってほしい」と思うのが正直な親の気持ちだし
一生懸命なママほど
子どもの話を聞きたくない！とイライラが収まらなかったり
なん私ばかり聞かなきゃいけないの？と悔しい気持ちになるでしょう。
そんなときは
子どもに寄り添うのと同じように
ママも自分に寄り添っあげてね(*^^*)
・私は園や学校に行ってほしいと思ってるんだね
・園や学校で何かあったのかと心配になるよね
こんな風に、自分で自分に心のなかのつぶやきをオウム返しすると
ママの怒りや不安を手放すことができます。
「学校に行きたくない」
「公園から帰りたくない」
「友達の悪口をいう」
などなど
子育てによくある困った場面は
まだまだたくさん！
こんなとき、どうしたらいいの？
他にもいい方法があるの？
と思ったら
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