【世界が驚く究極のダイエット法／シンプル・簡単三角食べ】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12856512781.html
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愛知・岐阜県のフィットネス&ストレッチング／ダイエット／キックボクササイズ／運動教室／ストレッチ教室
10,000〜70,000円まで多くの機種を試しましたが、はっきり言って安物で十分です。
壊れやすい（重量かかりながら振動続けるので）ので、保証つきで、毎分回転数が多ければ良いです。
特別な機能はほぼ無意味。
（個人的体験に基づく感覚です。医学的根拠などを保証するものではありません）
2022年2月20日
・初日はブルブル揺られて、満足で終わった。
・翌日は、通じが（便意）やたらと良くなることに気づいた。人は誰でも身体に多少の歪みがあるが、軽くジャンプをすれば、大体は整う。それはまるで、瓶に入って傾いた塩を🧂トントンと叩けば真っ直ぐに整うのと似ている。つまり腸内の便までもが下に綺麗に集まって来ると思われる。
・三日目、私は筋トレ中毒で、一年360日くらいは何時間もおこなう。事後ストレッチをしても、結構な筋肉痛が起きるのだが、それが実に軽い。柔軟運動のような血流やリンパの流れ、新陳代謝効果があるのだろうか・・・
・ふと気づくと幼少期から（交通事故で6度死にかけている）続く強度の腰痛が実に軽い！ （あれ？そう言えばいつもならこの姿勢で・・・）
◆これは益々効果が期待できる！＼(^o^)／
【続きは最下位に追記中】
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やなせたかし『やさしいライオン』のブルブル
◆ついに！ 7年間も欲しくて買いたくて迷って調べて財布と相談して、東奔西走試乗に試乗を重ねたブルブルマシーン（振動マシン）を購入した！＼(^o^)／
この7年間、まともに米や卵も食べられない生活だったのに、ブルブルマシーンだけは欲しかったのだ。
職業柄、このマシーンに試乗した時、すぐにビビビ！（笑）と来た。
巷で言う痩身効果が眉唾物としても、「整体」「血流促進」「骨芽細胞（骨密度向上）亢進」「運動（持続力／心肺機能向上の期待できない）」があるのは間違い無い！！！！とね。
もうかれこれ20数年まえ、美容業界を一世風靡《席巻》したブルブルマシーン・・・。
あの当時は恐ろしいほどの大きさで（目測60キロ以上か？）手すりがついて、音もうるさく、20〜60万円もして、とてもじゃ無いが自宅に置ける代物ではなかった。
よく骨密度を上げるんだと、必死にカルシウムを摂取している人がいるが、残念ながらカルシウムを摂れば骨密度が上がるなら、無重力宇宙空間帰りの宇宙飛行士が地球に舞い降りて苦労することはない。
無重力や、地球上でも運動をしない過保護な環境では、「ああ、この人には大して丈夫な骨もいらんし〜」と身体が判断して破骨細胞優位な状態になってしまうのだから・・・。
NASA開発品 ものすごく高い・・・
◆NASAも開発して効果を出しているブルブルマシーンの近年の有名メーカーと言えば、ドクターエアー
しかしあそこのブルブルマシーンは高い！ 普通に４万だ5万だと、私には高嶺の花・・・
ドンキホーテにも行って置いてある５機種を乗り比べたり、家電量販店の梯子をして色々乗ってきた。
やたらと強度に段階設定があっても（100段階とか）、最強にしても大したことが無い見掛け倒しや、一気に最強まで飛べなくって100回もポチポチボタンを押さなくてはならないものやら、怖いくらいに音がうるさいものやら、試乗中にぶっ壊れるほどいい加減な作りのものやら、色々あった。
しかしついに見つけたのだ！
ブルブルは有名メーカー品でも、結構な確率で早々に壊れる。なにしろ何十キロの荷重がかかる中で、過酷な振動を毎日繰り返すのだから。
しかし購入品は、メーカー保証に加えてさらに一年の保証が追加され、
とても便利で使いやすいリモコン付き！ ボタン一発で90レベルまで飛べる！ 底部に吸盤式の衝撃緩衝機能！
さらに防音マット！ 単なる振動ではなく2Dシェイカー式で腰が上下左右にガンガン振られる！
こ！これは良い！
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・初日はブルブル揺られて、満足で終わった。
・翌日は、通じが（便意）やたらと良くなることに気づいた。人は誰でも身体に多少の歪みがあるが、軽くジャンプをすれば、大体は整う。それはまるで、瓶に入って傾いた塩を🧂トントンと叩けば真っ直ぐに整うのと似ている。つまり腸内の便までもが下に綺麗に集まって来ると思われる。
・三日目、私は筋トレ中毒で、一年360日くらいは何時間もおこなう。事後ストレッチをしても、結構な筋肉痛が起きるのだが、それが実に軽い。柔軟運動のような血流やリンパの流れ、新陳代謝効果があるのだろうか・・・
・ふと気づくと幼少期から（交通事故で6度死にかけている）続く強度の腰痛が実に軽い！ （あれ？そう言えばいつもならこの姿勢で・・・）
◆これは益々効果が期待できる！＼(^o^)／
・2022/02/25 血管再生や冷え改善を期待して、昨夜に続いて今日も継続。やはり腰痛がすっかり消えてしまった・・・。むくみが取れて、立ち仕事での足のだるさが解消。昨夜は結構ハードな脚の筋トレをしたのだが・・・。
・2022/02/27 引き続き、日々3回程度乗っています（今も）むくみ軽減や、筋トレ後の筋肉痛緩和もすごいのですが、何より必ず毎日実感するのは、便通の恐ろしさです。元々悪くないのですが、今は怖いくらいに良いです。お腹が常にスッキリ凹んでびっくりです。
・2022/03/01 腰痛もなくなり、日々通じも良くなり快調です。さらにお肌の調子が良いのですが、まあ当たり前といえば当たり前か・・・「血流悪化は諸悪の根源。全ての病気は血流悪化から」
・2022/03/08 絶好調！ 胃腸の調子 肌艶 髪の毛の質まで変わって来た。もちろんむくみ、ダルさ、筋肉痛緩和、腰痛改善なども。
・2023年11月8日 現在も日々大活躍で実に調子が良い。通称浮き輪と言われるウエスト周りの肉も削ぎ取られていくようだ。
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