興味をもったら即行動！
こんにちは、黄金の追っかけ道、もりもねーさんです。
雨で寒い師走のスタートです。
師走スタートということで、
「目標」を見なおす時期ですね。
先月どれぐらい達成できたか、
今月の目標は何にするか、
来年の目標はどうするか。
みなさんは、「目標」を人に話しますか？
それとも黙ってますか？
実は、目標を人に話す人は、
目標を達成できない、という研究成果が
あるそうです。
話すことで、満足しちゃって、
行動に移さないからだとか。
例えば、
友だちに「ダイエットで2Kgやせる」と宣言したら、
「すごーい」とか、
「がんばって！」とか、
「えー、必要ないよ」とか、
ちょっと気持ちいい言葉をかけてくれるんですね。
脳がそれで満足感を感じちゃって、
行動しなくてもいいか、ってなるそうです。
目標はそっと自分の中に留めておくことが
達成の秘訣だそうです。
今月の目標は、手帳に書いたり、
パソコンの中にしまったりして、
自分の目には触れるようにして、
でも、他人には教えない。
12月の目標は何ですか？
教えてくれなくていいですよ！
その代わり、月末に達成したら教えてくださいね♪
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