こんにちは
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボの
ジュンコ田中です
みなさんは『ラポール』って言葉を
ご存知ですか？
私の運営するラポール・ラボの
『ラポール』なんですが、
これは、心理学用語で
『信頼関係』って言う意味なんです
『気持ちが通じ合う感じ』って
私は解釈しています。
話しやすい雰囲気にしたり
人間同士のコミュニケーション時に
「いい感じ」にする事を、
『ラポールを取る』と言います
家族やパートナーとのコミュニケーションが
なんか上手くいかないなっていう時には
この『ラポール』が取れてないのに
コミュニケーションを取ろうとしている事が
根本的な原因の事が多いです。
そこで、
簡単に相手にはこっそりと
『ラポール』を取る方法を
お教えしちゃいます
コミュニケーションが
うまくいかないなっていう相手に
下の①～④の方法をやってみて下さいね
その人と関係全体の
『ラポール』（信頼関係）も取り戻していく
第一歩にもなります
では始めます
①まずは、相手の呼吸を
よ～く『観察』してみて下さい。
誰だって「吸って～吐いて～」ってしてますよね。
②次にじーっとこっそり見て、
相手の呼吸のテンポ深さなどを合わせて
同じように吸って吐いてって
1分間呼吸してみて下さい。
多分相手は何をしているのか
全く気が付がないはずです
③1分合わせていると、不思議な事に
いつのまにか2人とも気持ちいい感じに
なってくるんです
ホントかな？っと思ったあなたー
隣の人に試してみてくださいね。
（ラポールを取りたい相手にね）
これをさらに発展させた物は
『NLP@RL初級コース』で
コツをお教えして練習しています
かのブログを読んでコッソリと
家族やパートナーにラポールを取ってみた感想を
お知らせしてくれると嬉しいです
日本語で昔から良く言う『息が合う』って
この呼吸を合わせている
『ラポール』の取れている状態の事なんですね
ではまた
ジュンコ田中でした
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