【人生に花をさかせる30の方法 その19】面倒なことではない。 面倒だと思い込んでいるだけだ。 | 旦那さんはアスペルガー?☆カサンドラ女性に『楽になる❗️ためになる❗️頼りになる❗️』カサンドラ専門コーチ♪ジュンコ田中公式ブログ

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こんにちは

トータルメンタルサポート

ラポール・ラボの

ジュンコ田中ですニコニコ

 

 

人生に花をさかせる30の方法
をご紹介していきますニコニコ

 

 

人生に花をさかせる30の方法 その19】

 面倒なことではない。

  面倒だと思い込んで

いるだけだ。ニコニコ

 

  

■それは本当に
面倒なことなのかキョロキョロ
 

あなたが

面倒だと思っていることを

思い出してください。キョロキョロ

 

掃除、洗濯、炊事、

買い物、通勤、通学。ショボーン

 

日々のルーチンワークであったり、

単調な繰り返し作業であったりするでしょう。ショボーン

 

面倒なことは

なかなかやる気が

起きません。ショボーン

 

やる前から

疲れを感じてしまいます。ショボーン

 

心の中で

「嫌だ」

「サボりたい」

「やりたくない」と

叫んでいることでしょう。キョロキョロ

 

体に倦怠感が広がって

自然とため息が

出てしまいます。ショボーン

 

気が進まなくて、

つい後回しにしがちです。ショボーン

 

しかし、

一度ここで

足を止めて

考え直してみたい。ウインク

 

それは

本当に「面倒なこと」なのでしょうか。キョロキョロ

 

いいえ、違います。ウインク

 

面倒なことではありません。びっくり

 

面倒だと

思い込んでいるだけです。ウインク

 
 
 
■面倒なことの正体は、思い込みウインク
 

面倒かどうかは

主観にすぎません。ニコニコ

 

誰かが決めることではなく、

自分で決めることです。キョロキョロ

 

自分が面倒だと思うから、

面倒なことになります。おねがい

 

心の中で

「面倒くさいな」と

つぶやいているでしょう。ガーン

 

「面倒くさいな」と

つぶやくから

自己暗示がかかって、

おっくうな気持ちが

エスカレートしていきます。びっくり

 

つまり、

面倒なことの正体は、

思い込みです。ウインク

 

思い込みであることに

気づけば

「なんだ、こんなことか」と

思うはずです。ニヤリ

 

つまらない

思い込みをしているせいで、

自分から

負のストレスを作り出し、

わざわざ

自分を疲れさせています。ショボーン

 

ここに

気づくことがポイントです。ウインク

 

世の中に

面倒くさいことは

1つもありません。びっくり

 

面倒だと思う

あなたがいるだけです。ウインク

 
 
 
■面倒なことを「面白いこと」と言い換えてみようウインク
 

ここで

試してみてほしいことが

あります。ニコニコ

 

面倒なことを

「面白いこと」と

言い換えてみましょう。ウインク

 

「どこにも面白いことはない」と

思うかもしれませんが、

堅苦しく考えないでください。ニヤリ

 

頭の体操のつもりで

取り組んでみましょう。おねがい

 

あるいは、

新しく心を入れ替えるつもりで

取り組んでみてもOKです。照れ

 

「掃除が面倒くさい」

「買い物が面倒くさい」と

思うのではなく

「掃除は面白い」

「買い物は面白い」と

思ってみます。ウインク

 

 

自分を騙すつもりで

考えてみてください。ニコニコ

 

すると、

不思議なことが

起こります。びっくり

 

面白いことだと

思えば、

だんだん

本当に面白く

感じてきます。照れ

 

面白いところを探すセンサーが

働き始めます。おねがい

 

五感が鋭くなって、

感性が敏感になります。ウインク

 

鋭い視点が生まれ、

面白さを

見いだしていけるでしょう。おねがい

 

心が柔らかくなって、

発想力が豊かになります。ラブ

 

違った視点で

見ることができるようになって、

本当に面白いところが

見つかってくるでしょう。ニヤリ

 

面倒なことを

「面白いこと」と言い換えれば、

本当に面白く感じてくるのです。ウインク

 
 

 HappyLifeStyle
人生に花をさかせる30の方法」より

 

 

 

 〜ジュンコ田中から一言〜

 

昔から『言霊』という

考え方があります。おねがい

 

言葉にすると

それが魂を持ってしまうという事。照れ

 

私はセミナー受講者に、

禁止している言葉があります。キョロキョロ

 

それは

『難しい』ショボーン

 

それを使った瞬間に

その人の脳は『難しいポイント』を

探し始めてしまいます。びっくり

 

それと同じで

『めんどくさい』と言ってしまったら

脳は『めんどくさい』ポイントを

探し始めまてしまいます。びっくり

 

あなたは

どんな言葉を良く

口にしていますか?ウインク

 

 

ではまた

ジュンコ田中でしたニコニコ

 

━─━─━─━─━─

 


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