【ぱっと明るく〜その16】落ち込んだときは、深く考える機会にする

HappyLifeStyle　より「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」 をご紹介していきます

【ぱっと明るく〜その16】

深く落ち込んだときは、この世と

人生について深く考える機会になる。

以前の私（ハッピーライフライター）は、

ひどく落ち込みやすい性格でした。

人見知りも激しく、

怯えやすく、落ち込みやすかった。

この世や人生について

深く考えたことがまだなかったからです。

10代後半から20代前半にかけて、

ひどく落ち込み、

人生については徹底的に深く

考えた時期がありました。

明るい音楽を聴いたり、

友達とばか話をしたりして

ごまかしました。

しかし、

1人になるとまた不安が襲ってきて、

振り切れませんでした。

　

「生きている意味はなんだろう。

何のために生まれたのだろう。

この世は誰が作ったのか。

この際だから徹底的に考えてしまえ」

開き直って、うつうつと

考えにふけっていた時期がありました。

一部抜粋　全文はこちら

引用元　HappyLifeStyle　

「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」より

　ポイントは　

落ち込んだときは、この世や人生について深く考える機会にする。

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〜ジュンコ田中からコメント〜

なかなか人生について考えようとなる時ってないものです。

私は毎年誕生月前の1月は落ちこみます。

そこで、

1月は『次の年齢は何をテーマにしよう』と考える月にしていましす。
若い頃は「恋愛とは」とか「友情とは」とかでしたが
最近は「結婚とは」とか「障害受容とは」とか「家族とは」とか
のなっています

皆さんも試してみてください♬

ではまた‼️

ジュンコ田中でした

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