４０才から「自分にＯＫ！」が出せる
自己受容マインドをあなたに！
自分の「性格」「行動」
「存在」を否定するのは卒業！
「自分にＯＫ！」育成コーチ
斧澤 実希です。
はじめましての方は、
斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。
ご訪問頂きありがとうございます
本題の前に
皆さんにお知らせが
あります！
3月3日に
横浜みなとみらいで
開催される
未来の学び方
＆
働き方フェス
に
私が所属する
ストレスクリア協会が
参加します
他にも15団体が
参加予定で
16の体験ブースを
入場無料で回れます
しかも！
事前予約で各ブースから
来場プレゼント✨🎁✨
事前予約はこちら↓
https://www.reservestock.jp/events/899032
絶対に
事前予約した方が
お得です！
もしブログ読者で
お近くに方がいましたら
3月3日は
横浜みなとみらいへ
ぜひお越しくださいね♪
たくさんのプレゼントを
ご用意してお待ちしています✨
ちなみに私の参加ブースは
こんなことやります
実際にセミナーや
診断を行うのは
理想の働き方を叶えた
ベテラントレーナー
畑谷成美さん クボタ アキさん 石井美雪さん
コーチの私も
受付けや案内を
してますので
お気軽に遊びに
来てくださいね
୨୧┈┈┈《イベント詳細》┈┈┈୨୧
未来の学び方
＆
働き方フェス
@横浜みなとみらい
日時：2024.3.3（日）
11:00～16:00
場所：日本丸メモリアルパーク
訓練センター
横浜市西区みなとみらい２丁目1-1
事前予約で来場プレゼント✨🎁✨
🌈お申込みはこちらからどうぞ↓↓
https://www.reservestock.jp/events/899032
来場予約後に、予約完了メールから
【O】ストレスクリアの予約サイトにて
お申込みできます。
親子でいろいろな働き方を
体験しませんか？
それじゃ、本題いってみよー！
子供に酷いことを
要求してました（泣）
あなたは、
自分の気持ちを
言葉にする事が
出来ますか？
自分の気持ちを
言葉にするって
難しいですよね
先日、同期の
コーチ仲間と話して
こんな話題になりました
50年以上
生きてきたのに
今だに自分の気持ちを
言語化するのって
難しいよね
私もブログを書いていて
痛感しています
私の感情の揺れや
気づいたことを
そのままブログで
伝えたいのに
うまい表現が
出てこない~
こんな大人でも
難しいことを
昔の私は
子供に要求
してました❗️
仕事と子育てに
忙しかった頃は
朝から夜まで
時間との戦いだし
実母との問題や
義理母との問題もあり
自分も精神的に
余裕なんて
持てない時期でした
仕事と育児と家事に
睡眠時間を削られて
思うようにいかない
毎日にイライラ
してしまう
子供が何か私に
話しかけてきたら
「お母さんにわかる
ように話して」
子供にこんな
要求をして
自己嫌悪の日々
でした
子供達は
モヤモヤや
イライラした
気持ちを
どう表現して良いか
まだ分からない
精神的に
まだまだ未熟
だったのに
私は
大人にわかるように
話せって
どんだけ子供達に
無茶振り
してたのか
激しく後悔してる
子供達よ、ゴメン
でも今は
コーチとしての
スキルを身に付けたので
娘の言葉に出来ない
心のモヤモヤも
私が使うコーチのスキルで
自然と言葉に出せる
ようになり
最近では
私に話すことで
自分の考えを整理
しているらしく
悩み事を私によく
話すようになりました
このスキルは
小さなお子さんにも
使えるので
将来、孫ができたら
たくさんのお話を
聴いてあげたいと思います
きっと
素敵なお婆ちゃんに
なれるはず
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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