４０才から「自分にＯＫ！」が出せる
自己受容マインドをあなたに！
自分の「性格」「行動」
「存在」を否定するのは卒業！
「自分にＯＫ！」育成コーチ
斧澤 実希です。
はじめましての方は、
斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。
ご訪問頂きありがとうございます
爺さん犬は
旦那くんが帰宅しても
私が帰宅しても
シッポを振って
待ってたよ~って
挨拶してくれるのに
娘が帰宅すると
何遊んでるんじゃいって
吠えまくる
上から目線の爺さん犬でした
（まぁ、84歳は年上だね）
それじゃ
本題いってみよー！
【心の奥にある本音】
忙しくて休めない人の
隠された理由はコレかも？
あなたは忙しくても
休暇が取れていますか？
会社員やパートの人なら
明日は会議があるから休めないとか
同僚が休んでないから休みにくいとか
主婦の人ならＰＴＡの作業
今日中にやらないととか
マンションや町内会の
行事担当の人もいるかも
会社員であれパートであれ主婦であれ
休暇や数時間の休憩とかも
休めないって人それぞれ
いろんな理由があるよね
私も会社員のころ
休暇が取れていませんでした
会社の仕事はもちろん
子供の保育園のお迎えや
帰宅してからの家事
寝る時間を削ってでも
家事や明日の支度を準備して
翌朝はいつもの時間に家をでる
今思うと本当に余裕がなくて
周りなど目に入らずに
がむしゃらに生きてた感じ
だから2人目の出産で
育児休暇を取ったとき
これでゆっくり休めると
思ったけど違ってた
何か精神的に落ち着かなくて
当時は会社の社宅に住んでいたので
同じ職場の同僚が保育園に
子供を迎えに行ってから帰宅するのを
毎日窓から見ていました
その時はなぜ同僚の事がこんなにも
気になるのか自分でも
分からなかったけれど
今なら分かります
社会から取り残されたような
焦燥感や孤独感を感じてた
じゃあ、なぜそう感じるの？
確かに会社の仕事と家事や育児は
忙しかったけれど
休暇で何もしない時間より
その忙しさの中に
自分に対するメリットを
感じていたということ
自分では気づいてないかも
知れないけれど
忙しい方が
本当に大切にしたいものを
大切にできていたりするのです
私の場合は忙しいことで
「必要とされている」と
実感できていた
忙しいことで「自分の価値」を
認められてると思えた
忙しいことで必要とされてる
私の価値を認められている
そう思うことで
安心できたんです
それじゃ休暇取らないよね
忙しいことで安心するなら
精神的な安心を得るのに
なんて面倒で大変なやり方を
選んでるんだとあきれるけど
それほどまでに必要とされたい
認められたいと思っていたのかと
自分が愛おしくも思えて
忙しいの奥にある本音は
自分の大切にしたいものが
ちゃんと隠れてる
それを見つけた時に
ネガティブでもポジティブでも
安心を感じたいんだと分かって
なんだ~
どんな自分でもOKじゃん
って思えました
だって、どっちを思っても
行き着く先は一緒だから 
あなたの忙しい心の奥にある本音は
どんな大切な思いが隠れてますか？
一度考えてみてね
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
斧澤 実希の人気記事
第1位 これ、ホントに大事です
第2位 自分を大切にするって難しくないよ
第3位 どんな自分でもＯＫ出せるよ！
…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆