４０才から「自分にＯＫ！」が出せる
自己受容マインドをあなたに！
自分の「性格」「行動」
「存在」を否定するのは卒業！
「自分にＯＫ！」育成コーチ
斧澤 実希です。
はじめましての方は、
斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。
ご訪問頂きありがとうございます
旦那くんのことが大好きな爺さん犬
その愛はまるで家庭内ストーカー
旦那くんのそばを片時も離れず
部屋の隅でおとなしく寝ています
夜寝るために部屋を出た旦那くんに
無情にもおいていかれる爺さん犬
電気まで消されてる
「電気決して置き去りって可哀そうじゃない？」
と私が言うと、旦那くん曰く
「寝てるのに起こしたら可哀そう」
確かにね、そりゃそうだわ
それじゃ
本題いってみよー！
【ここ、大事だよ~】
自分にＯＫ！って、何でもOKだと
勘違いしてませんかぁぁぁ！
あなたは自分を大切にする事と
わがままを言う事の区別が
分かりますか？
自分を大切にしてねって
blogでも書いてるけど
自分を大切にすることと
自分のわがままを押通すことは
違うってわかって欲しくて
一見同じように思えるけど
全然違うから間違えないでね
例えばわがままは
同僚数人とランチをする場合
自分以外は和食が食べたいと言ってるのに
自分はイタリアンが食べたいから
意地でもイタリアンに皆を連れてくとか
相手の都合を考えずに
自分の意思を押通すことが
わがままな態度
自分を大切にすることは
さっきのランチの例えで言うと
皆が和食で自分だけイタリアンがいいなら
私はイタリアンの気分だから
今日は皆と別にするねと
自分だけ別行動すればいいだけ
そこで、皆に悪いから我慢して
一緒に和食を食べるのも
自分の気持ちを無視するから
自分を大切にできないことになる
相手に自分の意見を
押し付けるのでなく
自分の気持ちを尊重出来る
方法をとれるようにすると
自分と他人との境界線もとれるし
自分を大切にもできるよ
あなたも自分の気持ちを
押し付けずにお互いを尊重出来る
方法を日頃から考えてみてね
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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