今夜は３本立て。バキッ!!☆／(x_x)
久しぶり？？の肉離れ通信だ。（爆）
受傷からまる２週間が経過した。
その間、日を追うごとに回復してきた。(^^)v
怪我をした翌週末のスキーではまだ蹴り出すような動きをすると電気が走ったが、この週末は違和感とわずかな痛みはあるが滑る分にはほぼ問題ないレベルまで回復した。
そして通常の歩行では全く意識しなくなった。ふくらはぎのストレッチもそこそこ出来る。ストレッチした状態でふくらはぎの筋肉に力を入れて足の裏を踏みしめるようにするとわずかに痛みがあるが。
階段を下りる際、つま先を伸ばして着地するときに今まではこわごわおりていたが荷重に耐えられるようになってきた全く意識せずに歩けるようにもなった。(^_^)v
この分なら次の週末にはスタート時のようなふくらはぎを伸ばしきった状態で思い切り荷重をかけるような動きではまだ痛みは残るだろうが通常の滑走ならば全く問題ないはずだ。
この週末は色々迷ったが結局はホームで２日間ジミに練習してきた。
先週と同じく、緊縛プレイもしたし、久しぶりに会ったスキー仲間の女性ともいちゃいちゃできた。ﾊﾞｷｯ!!(-_-)=○()ﾟOﾟ)ｱｳｯ!
地味な練習ではだいぶ体の使い方がわかってきたのでこの動きをﾛﾝｸﾞﾎﾟｰﾙの中でも意識して滑れるようにしていこう。
いやー、参った。また速くなっちゃうな-(´ー｀)┌フッ