お盆休みが明けてからというもの、体のあちこちに痛みが出ている。(^_^;
断っておくが、慢心総意・・・じゃなくて、満身創痍である。（苦笑）
まずは、腰痛。
休み中のロングドライブでは問題なかったのに、（いや、そのときの疲れが出てきたのかもしれないが・・・）先週の火曜の朝から腰痛大爆発だった。
久しぶりに腰痛ベルトの登場である。
こればっかりは痛みがひどい間はひたすらおとなしくする以外に手はない。痛みが少し引いたら、またストレッチに身を入れるしかない。
それと膝上が痛み出している。
膝関節を包んでいる粘膜が炎症を起こしているような印象。
以前、すねを骨折した際のリハビリ途中で腫れと痛みが出たときとよく似ている。これまた鈴鹿でせっせと歩き回った疲れが出ているのだと思う。
これといった特効薬はないのは承知だが、
腰痛にはストレッチ
ひざ痛にはアイシング
で何とか回復を試みているところだ。
幸い、雨の週末のおかげでだいぶ回復した。(^^)v
さ、今週末は岡山だっ！！