昨日は銀行の用事だけを済ませ、あとはずっと家の中にいた。
昼間から寝てしまうと夜、寝られなくなるので、なるべく姿勢を良くして座っていた。
腰湯に使ったり、腰に負担がかからないように夜は横を向いて丸まって寝たりしたおかげか、今朝はかなり回復してきた。
現在、手間のかからない「めし」を作りだめ中。
その１：シーフード・ピラフ
米をバターで軽くいためてから、冷凍のミックスシーフードと一緒に炊飯器に入れ、コンソメがないのであり合わせの調味料をいろいろと目分量でぶち込んで、炊き込み中～
その２：根菜？の煮物
ヘルシーメニュー。タケノコとこんにゃくとダシ昆布、それにレンコンを入れて、みりん、酒、醤油のほかに、これまた適当にあり合わせの調味料をぶち込み、煮込み中～
これからもう一度腰湯につかりながら、新聞でも読むことにしよう。
明日は何とかオフビレ行きたいなぁ～。
今夜の調子で判断しよう・・・