【スーパーヌカ】はじめました❗️

ご訪問ありがとうございます

今日は寒かったですね

美肌の小田切ヒロさんの食事記録を見て真似っこ

【vlog】小田切ヒロの最近の食事記録！健康に気をつけながら、贅沢もたまにしてるわよ〜🤍

１年前の動画です

こちらのスーパーヌカをお取り寄せ

リーフレットより

血糖値の上昇を防ぐ

美肌

LDLコレステロールを減らす

血糖値とLDLコレステロールが高い私にぴったり

こちらで購入しました👇

スーパーNUKA(ぬか) 250g 【BL研究所 オンラインショップ】

お米に混ぜて炊く時はそのまま

パラパラかけて使う時は

フライパンで軽く炒ります

はちみつが入ってた容器に入れて

パラパラとふりかけます

お米と炊くとほんのり色づく

香りは気にならない

 息子は白米だと思って食べてました

お味噌汁に入れたり、野菜炒めに入れたり

しばらく使ってみます

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ぬか 800g 米ぬか 北海道産 無農薬米 糠 米糠 こめぬかメール便で発送

スーパーヌカ