ケロッグオールブランアンバサダー、クリスマスイベントへ招待していただきました。
サンタの帽子をかぶって、気分はすっかりクリスマス。
オールブランを使った、クリスマスにピッタリののお料理を作りながら、オールブランについて学んできました。
不溶性食物繊維よりも、水溶性食物繊維の方が水にとけて吸収が良さそうだから、どうせとるなら水溶性と思ってる方多くありませんか？
@モコは、最近までそうでしたw
オールブランには、自然由来の不溶性食物繊維の他、カルシウム・鉄・マグネシウム・亜鉛などミネラルも豊富に含まれているんですよ。
オールブランシリーズの中には、特定保健用食品もあります。
水分を吸収してお腹の中で膨れるから、とっても満腹感があります。
成人女性に必要な1日の食物繊維は18g
オールブランを使うと、1日に必要な食物繊維が簡単に摂取できるんです。
オールブランの事を学んで、ますます大好きになりました❤